Voici une recette qui combine une action revitalisante et la stimulation de la circulation sanguine. Préparez vos ingrédients: Une bassine avec 2 litres d'eau 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol ½ tasse de gros sel Huiles essentielles: menthe poivrée (4 gouttes), lavande (2 gouttes) et romarin (3 gouttes) Pour cette recette, préférez une eau moins chaude entre 30 ou 35° pour revitaliser vos pieds fatigués. Le sel agit comme un exfoliant naturel, tandis que l'huile apporte de la douceur et de l'élasticité à votre peau. L'huile essentielle de menthe poivrée est idéale pour rafraîchir vos pieds et elle agit aussi sur les mauvaises odeurs grâce à ses propriétés antifongiques. Attention cependant à ne jamais appliquer des huiles essentielles directement sur la peau, car leur forte concentration serait trop agressive. À lire également: Faire de la cire maison pour l'épilation: la recette inratable Les recettes les plus étonnantes de bains de pieds maison Parmi les recettes de bain de pieds maison, certaines ont la particularité d'employer des ingrédients auxquels vous n'auriez pas forcément pensé.
Vos pieds souffrent au quotidien, surtout en hiver, quand ils sont enfermés dans des chaussures et fortement sollicités. Truc Mania vous a préparé 3 recettes pour soulager efficacement vos pieds. Comme à notre habitude, nous vous délivrons aussi nos petites astuces et des conseils surprenants pour prendre soin de vos pieds! © istock Bain de pieds maisons: des bénéfices réels et rapides Vos pieds sont sollicités à longueur de journée et vous devez en prendre soin, car ils portent le poids de votre corps, parfois enfermés dans des chaussures peu confortables. Pour maintenir une température idéale, ils ont parfois tendance à transpirer et même dans des bonnes chaussures, ils sont sujets à des frottements. À lire aussi: Cor au pied ou œil de perdrix: 7 traitements naturels Eau chaude ou froide? Selon les bénéfices que vous recherchez, vous pouvez varier la température de l'eau que vous utilisez. Une eau froide ou tiède stimule la circulation sanguine et permet de vivifier les pieds avec une réaction immédiate.
Précautions d'emploi. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application.. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale.. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.
Asséchez bien vos pieds. 10- Bain de pieds pour soigner un ongle incarné Un ongle incarné est non seulement très douloureux mais il peut aussi entraîner une infection. Avant de visiter votre podiatre, essayez de faire un bain de pieds pour soulager et aider la guérison de votre ongle incarné: Un peu de savon antibactérien 2 cuillères à soupe de gros sel ou de sel d'Epsom Faites-y tremper votre pied affecté par l'ongle incarné durant quelques minutes, assez pour que la peau et l'ongle ramollissent. Puis, soulevez doucement l'ongle à l'aide d'un coton-tige, et appliquez un onguent antiseptique sous l'ongle. Répétez à tous les jours jusqu'à ce que l'ongle ait poussé un peu, et taillez-le pour lui donner une forme carrée. Que diriez-vous maintenant de parcourir nos astuces pour vous détendre dans un bon bain chaud? Voici un article qui va vous plaire: Un bain relaxant maison.
Comment faire un bain de pieds? Les pieds sont probablement les parties de notre corps qui souffrent le plus de nos activités quotidiennes. La marche, la course, les chaussures mal ajustées ou à talons trop hauts, les orteils qui frappent les coins de mur… Ils en endurent, nos pauvres pieds! Et c'est sans compter les maladies qui peuvent les affecter dont les champignons, les ongles incarnés, etc. Une façon toute simple pour les soulager et les aider à guérir, c'est le bain de pieds. Cependant, il ne suffit pas de les laisser tremper dans de l'eau chaude. Bien que cela puisse avoir un effet relaxant, il faut ajouter un petit quelque chose de plus à l'eau du bain pour en profiter pleinement. Voici nos trucs et astuces pour réussir votre bain de pieds. Les astuces pour faire un bain de pieds à la maison: 1- Conseils de base pour un bain de pieds efficace Pour profiter pleinement des vertus d'un bain de pieds, assurez-vous d'utiliser un contenant, bassine ou autre réservé à cet effet, et que vous pouvez remplir d'un minimum de 5 litres d'eau chaude.
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Nos jambes et nos pieds sont très sollicités par la vie moderne. Leurs principaux ennemis sont les stations debout prolongées, un souci bien connu du personnel de santé. Quel bonheur de plonger ses pieds dans un bon bain chaud en rentrant à la maison, après les avoir emprisonnés et maltraités toute la journée! Rien de plus facile que de leur procurer ce plaisir bien mérité... Dans une bassine d'eau chaude (37-38°), ajoutez les huiles essentielles suivantes préalablement mélangées dans du Solubol* ou dans du gros sel de mer**. Solubol 20ml ou gros sel de mer 500 grammes HE de Lavande fine 10 gouttes HE de Romarin à camphre 5 gouttes HE de Cyprès toujours vert 5 gouttes Plongez-y vos pieds 15 à 20 minutes et savourez ce moment de détente. Vous pouvez compléter cette relaxation par un massage avec ce mélange circulatoire: HV de Pépins de Raisin 25 ml HV de Jojoba 25 ml HE de Cyprès toujours vert 2ml HE de Romarin à camphre 1ml Ess de Citron 1ml Appliquez cette préparation par un massage partant toujours du pied vers le haut de la cuisse.