La farine de petit épeautre, qui est l'ancêtre du blé, est une farine au goût assez prononcé, avec une petite note de noix. Elle contient peu de gluten, elle convient donc aux personnes intolérantes mais pas aux personnes allergiques.
Parmi ces variétés figurent le Barbu du Mâconnais, le Blé de Saône, le Rouge de Bordeaux, le Haut Brionnais mutique… Ces blés, en plus d'être grands, beaux et de multiples couleurs, présentent des qualités gustatives et nutritionnelles authentiques. La farine demi-complète T 80 constitue un bon compromis entre qualités nutritives et sensorielles (pâte peu typée): elle est source de fibres et de protéines. Ces blés seront avantageusement panifiés au levain. Cette méthode de fabrication, grâce à l'acidification générée, permet d'amorcer la dégradation du gluten et ainsi de faciliter encore plus sa digestion. Plus d'infos Traces possibles de soja, fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou), sésame. Amazon.fr : farine de blé ancien. VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES 100g /% Apports de référence Matières grasses 1. 1g/2% Glucides 69g/26% Protéines 12g/24% Sel 0. 01g/0% Préchauffez votre four à 250°C. Pour 1 kg de farine, prévoyez 650 ml d'eau, 18 g de sel et 7 g de levure* de boulanger (500 g de farine pour un pain de 750 g environ).
Le pain préparé avec des variétés anciennes de blé est plus digeste. Getty Images/iStockphoto/gerenme Dans l'imaginaire collectif, caresser le sommet des épis de blé constitue l'un des plaisirs simples d'une promenade en plein champ. Ceux qui habitent à la campagne savent pourtant que ce geste est compliqué aujourd'hui: au fil des décennies, le blé a tant été modifié pour répondre aux contraintes de production, de rendement et de météo que ses plants n'excèdent plus guère les 50 cm, contre un mètre il y a encore cinquante ans. Une atrophie qui n'est pas sans conséquence pour notre organisme. Pour comprendre pourquoi, il faut remonter à la différence entre un blé moderne et un blé ancien. Un agriculteur céréalier choisit ses graines parmi la centaine présente dans le Catalogue officiel des semences. Les farines - Ferme de la Moissonnière en Normandie. Leur prix d'achat dépend de leur "valeur boulangère", soit la qualité et la quantité de protéines que les grains contiennent. "Est considéré comme 'ancienne' toute graine qui n'est pas au Catalogue, indique Alexandre Viron, directeur général des Moulins Viron, qui ont lancé la Rétrodor en 1990 et qui travaillent avec 700 artisans.
Contexte historique Au sortir de la seconde guerre mondiale, on a besoin de nourrir beaucoup de monde avec moins de main-d'œuvre (pour compenser les morts). L'industrialisation répond à ce besoin. On cherche à produire plus et plus vite. Dans le domaine des blés, on sélectionne des blés dont les glutens résistent au battage mécanique rapide de l'industrie. Farine de blé ancien meule bise - Le Moulin de la Borie. Le goût et la texture de la farine ne sont plus des critères, car les additifs permettent de les compenser. Seule compte la résistance des glutens qui permettent de retenir le gaz carbonique généré par la levure ou le levain; la pâte à pain gonfle plus, les pains sont plus aérés, la mie est moins dense. Aujourd'hui, l'hypothèse des paysans-boulangers cultivant des variétés anciennes (aux glutens fragiles) est que ces nouveaux glutens sont si résistants que de plus en plus d'estomacs ont du mal à les digérer: ces personnes sont dites intolérantes à « ces glutens technologiques ». Problématique du paysan Le choix des variétés de blé tendre proposées aujourd'hui aux paysans est très restreint (quelques dizaines, à comparer aux quelques centaines de variétés anciennes), et adapté à des terroirs riches qui n'existent que dans de rares régions.
Parmi ces variétés figurent le Barbu du Mâconnais, le Blé de Saône, le Rouge de Bordeaux, le Haut Brionnais mutique… Ces blés, en plus d'être grands, beaux et de multiples couleurs, présentent des qualités gustatives et nutritionnelles authentiques. La farine semi-complète T 110 contient une bonne partie des éléments nutritifs du grain de blé et notamment les minéraux (T 110 = 1, 10% minéraux): cette farine est source de fibres et de protéines. A noter toutefois que les minéraux du blé sont peu assimilables, car emprisonnés par un composant nommé acide phytique. Seule une fermentation au levain (suffisamment acide), permettra de détruire ce composé et rendre disponible les bienfaits nutritionnels de ces blés. Plus d'infos Traces possibles de soja, fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou), sésame. VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES 100g /% Apports de référence Matières grasses 1. 3g/2% Glucides 67g/26% Protéines 12g/24% Sel 0. Farine blé ancien pour. 00g/0% Préchauffez votre four à 250°C. Pour 1 kg de farine, prévoyez 650 ml d'eau, 18 g de sel et 7 g de levure* de boulanger (500 g de farine pour un pain de 750 g environ).
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