73. Rester éveillé toute la nuit pour parler. 74. Faire un pique-nique. 75. Nager la nuit. À votre tour... Vous connaissez d'autres petits plaisirs pour vous donner le sourire pendant la journée? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire! Partagez cette astuce Vous aimez cette astuce? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. À découvrir aussi: Les 15 Choses Que Vous Devez Arrêter de Faire Pour Être Heureux. Mon petit plaisir pour Noël. Relevez le Défi: 30 Jours Pour Être Heureux!
On vous en parlait dans l'inspiration de la semaine 4 ainsi que dans notre article sur l'optimisme, il faut cultiver son bonheur. Se sentir heureux découle aussi de notre capacité à apprécier et savourer les petits plaisirs du quotidien. Et on n'y arrive pas toujours… Parce qu'on ne se l'autorise pas, ou que ce n'est pas dans notre mode de fonctionnement, ou tout simplement parce que notre bien-être personnel n'est pas une priorité ou que l'on estime qu'il y a toujours plus important à faire. Et pourtant, il devrait exister des prescriptions de petits plaisirs quotidiens! Pour que justement l'on en fasse une priorité! Parce que se faire plaisir développe l'estime de soi et renforce la relation positive avec soi-même. Parce que se faire plaisir libère de la dopamine et entraine une sensation agréable. Parce que se faire plaisir apaise les tensions et permet de se relaxer. Parce que se faire plaisir améliore notre humeur (pensons à notre entourage 😉). Mon petit plaisir - Traduction en anglais - exemples français | Reverso Context. Parce que ces petits moments de plaisir donnent une nouvelle saveur à nos journées et nous feront oublier l'espace d'un instant, les petits soucis du quotidien.
Celle que j'ai nommée des années après: La pyramide du piano.