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Voici les cinq langages Les moments de qualité: Pour certains, c'est lorsqu'ils passent du bon temps avec l'autre que leur réservoir affectif se rempli. Ils ressentent alors un sentiment de solidarité et de complicité qui les rapprochent de l'être aimé. Nul besoin d'un voyage dans les Caraïbes pour parler ce langage! Souvent, il suffit simplement d'un moment de dialogue coeur à coeur ou d'une activité ponctuelle partagée. Les paroles valorisantes: Ce sont les compliments, les mots d'appréciations, bref des paroles qui font du bien! Les cadeaux/surprises: Certaines personnes adorent recevoir des fleurs ou du chocolat. C'est l'extase lorsqu'elles reçoivent une surprise! Tandis que pour d'autres, ce n'est pas nécessairement ce qui remplit le réservoir affectif. Vous aurez beau lui donner toutes les roses du monde, pour certaines, ce n'est tout simplement pas leur langage. Les services rendus: Faire à souper, tondre la pelouse, plier les vêtements, réparer le vélo, etc. Pour certains, lorsque ces gestes sont accomplis dans un élan d'expression amoureuse, l'affection revient au galop!
Impossible. Privilégiez votre paix intérieure. Si vous ne vous sentez pas en paix avec certains comportements de votre conjoint, faites preuve d'honnêteté même si cela vous dérange. « Quand tu roules à plus de 50 km/heure en ville, je ne me sens pas en sécurité et en paix » « Quand tu fais des remarques sur ma conduite à autrui, je ne me sens pas en paix », « quand tu parles de ton travail en critiquant tes collègues, je ne me sens pas en paix ». « Quand tu as bu 3 verres de vin, je ne me sens pas en paix » « Quand je sors plus de 3 fois par semaine, je ne me sens pas en paix ». La résolution des conflits de couple participe à ce besoin de paix. Et il est important d'avoir la clarté de l'objectif en tête. Êtes-vous en conflit pour le plaisir, pour apaiser une tension interne, pour vous sentir en vie? Êtes-vous OK pour trouver une solution… et l'appliquer? Autonomie ou liberté Autonomie. Autonome est emprunté au grec autonomos, qui est régi par ses propres lois. Autonomie a ensuite pris le sens de liberté, d'indépendance.
Comme l'étincelle, si cette flamme spontanée n'est pas nourrie par les deux autres ingrédients, elle s'éteindra tout aussi spontanément qu'elle est venue, tel un feu de paille. Pour faire vivre l'étincelle, il faut savoir retrouver et distiller de l'imprévu, de l'inconnu et de la distance tout au long de la relation, résister à la tentation de s'installer dans le confort et surtout, de laisser s'incruster la croyance que chacun connaît l'autre par cœur. Ce qui n'est jamais vrai, car heureusement, vous évoluez et avez la possibilité de vous surprendre (y compris vous-même) tout au long de votre vie. LE BOIS: l'amour Dans le feu de votre relation, l'amour joue le rôle des bûches. Et contrairement au désir, l'amour prend du TEMPS. Car l'on ne peut pas réellement aimer quelqu'un qu'on ne connaît pas. L'amour naît de la connaissance et de l'investissement mutuels. L'amour se nourrit de l'envie de tout apprendre de l'autre, de partager, de faire ensemble. L'amour se construit sur la curiosité, le rapprochement entre deux êtres, l'attention à l'autre, l'instauration de rituels de couple, de projets communs.
Votre cerveau va alors très vite faire le plein d'hormones positives qui vont vous aider à retrouver la joie d'être ensemble. » Recommencer à se dire bonjour le matin au réveil en s'embrassant, nous a permis de retrouver ce contact physique perdu depuis plusieurs mois. Petit à petit, nous avons retrouvé le goût de l'autre et le besoin de se toucher. » Emma et Kevin Finalement, il n'est peut-être pas si difficile que cela de retrouver le contact physique perdu. En effet, reprendre petit à petit des habitudes simples de se toucher va entraîner une dynamique positive entre vous. Ces contacts physiques vont vous permettre, petit à petit, de retrouver une intimité délaissée et de redécouvrir la joie d'être ensemble. Partagez ensemble ce que vous aimez, ceux que vous souhaitez, ce que vous pouvez faire, ce que vous avez encore du mal à faire. Libérez la parole et le geste pas à pas et n'hésitez pas à être inventifs! Si c'est trop difficile, que vous n'y arrivez pas, vous pouvez, comme comme Paul et Amel, vous tourner vers un conseiller conjugal ou un thérapeute de couple pour vous aider à trouver des solutions, Antoine et Chantal d'Audiffret, thérapeutes Imago et conseillère conjugale et familiale
Certaines personnes lui préfèreront un des quatre autres langages de l'amour. Un service rendu entre dans la catégorie du langage de l'amour à condition qu'il soit effectué dans un état d'esprit positif. L'idée ici n'est pas de chercher à tout prix à plaire aux autres, ni à sacrifier sa vie pour l'autre, ou encore de se forcer à faire quoi que ce soit. Le principe, ici, est d'agir par amour pour l'autre, par simple envie de lui faire plaisir, sans rien attendre au retour. Enfin, le toucher physique. Baiser, caresse, massage… Ce sont tous les contacts physiques que l'on peut avoir les uns avec les autres. Donc pour comprendre comment se donner de l'amour, il faut savoir quel est notre langage de l'amour. Un exercice facile pour connaître son langage de l'amour Pour cela, je vous invite à prendre une feuille et un stylo pour faire un exercice d'introspection. Listez les actes que vous utilisez pour montrer aux autres que vous les aimez. Qu'est-ce que vous faites comme actions pour montrer votre amour?
Si quelqu'un vous demande « ça va? » osez-vous répondre « Je suis perdu et j'aimerais de l'empathie »? Osez dire ce qui est vivant en soi. Distinguez « authenticité personnelle » et « spontanéité ». C'est souvent ce que rétorque une personne à qui vous demandez de réfléchir avant de parler, de trouver des noms d'oiseaux malveillants qui vous concernent « tu es calculateur, pervers, peu généreux… » Indiquez-lui le niveau de votre vase et le moment où une goutte supplémentaire fait verser des larmes. Si la personne persiste car elle ne s'en aperçoit pas, perdue dans ses pensées internes blâmant et jugeant autrui, indiquez-lui votre niveau. « Quand tu me dis que je suis un imbécile, je suis triste car j'aimerais être en paix et vivre dans une ambiance de respect mutuel ». Si la personne vous aime, elle fera un geste en compensation, écrire une lettre d'amour par exemple. Sinon, respectez-vous en vous retirant de la conversation.