Au début en particulier, il y a d'autres priorités: apprendre, progresser, être concentré, appréhender le stress de cette nouvelle pratique... Mais tout cela doit être secondaire et l'élément fondamental d'une session de snowboard doit toujours être le plaisir et l'amusement. "IL N'EXISTE PAS D'ÂGE MINIMUM POUR COMMENCER LA PRATIQUE DU SNOWBOARD. DREAMSCAPE: À quel âge peut-on commencer le snowboard? Quel âge avait le plus petit de tes élèves? Elisabetta: Contrairement à ce que l'on pourrait penser, il n'y a pas un âge idéal pour débuter le snowboard. Il y a plein de petits de 3 ans qui s'amusent avec un snowboard au pied, il suffit de leur présenter le sport comme un jeu et ensuite, la planche sera leur nouvelle meilleure amie. Tout peut servir pour offrir des premières sensations de faire tirer sur la neige avec la board aux pieds, descendre main dans la main avec le moniteur (ou les parents), ou même utiliser la board comme une luge... Faire son snowboard hats. Mon plus jeune élève avait 3 ans. La clé est d'aborder l'apprentissage différemment.
1/ LA TRACE DIRECTE Commence sur un terrain de faible pente. Tout d'abord, accroche seulement le pied avant à ta planche. C'est ce qu'on appelle être en Onefoot (un pied attaché). Laisse toi glisser naturellement, planche à plat, dans la faible pente, si possible avec un arrêt naturel (le terrain remonte légèrement ou devient totalement plat), pour ressentir les premières sensations de glisse sur la planche. N'oublie pas de mettre le poids de ton corps sur le pied avant. Ton pied arrière tu dois le poser sur la planche, entre les deux fixations. Une fois que tu es à l'aise en trace directe en onefoot, tu vas pouvoir accrocher le pied arrière et tester ton premier virage. Faire son snowboard shoes. 2/ LA FEUILLE MORTE Sur une pente un peu plus soutenue, tu vas travailler la technique de la feuille morte. Laisse toi déraper face à la pente, sur les talons, en te dirigeant d'un côté à l'autre de la piste, en transférant successivement le poids du corps d'un pied à l'autre. La technique de la feuille morte te permettra de descendre en dérapage en toute sécurité sur des pentes plus soutenues, en contrôlant votre vitesse.
Voici comment adopter une position de base en snowboard: Fléchissez vos genoux et vos chevilles, en gardant vos genoux suivis au-dessus de vos orteils. Vos épaules et vos hanches doivent toutes être alignées avec votre planche. Relâchez vos bras le long de votre corps et gardez le haut du corps calme. Comment patiner Une fois que vous vous serez attaché à la fixation avant, vous apprendrez à patiner, ou à vous déplacer sur un terrain plat avec le pied avant attaché et le pied arrière qui vous pousse. Vous utiliserez cette compétence pour vous déplacer sur un terrain plat et aussi pour monter sur un télésiège. Avec votre pied avant sanglé dans la fixation, placez votre pied arrière sur le côté talon de votre snowboard, légèrement derrière votre autre pied. Utilisez votre pied arrière pour vous pousser. Faites de petits pas. Ne laissez pas votre pied libre dépasser vos fixations arrière ou vous pourriez commencer à faire un split. Faire son snowboard gloves. Comment glisser La glisse vous permet de vous déplacer sur les pentes douces de la montagne avec un pied attaché et le pied libre reposant sur la planche.