Dans mon propre exemple, ce ne sont pas nécessairement les mots exacts, mais l'implication que quelque chose ne va pas chez moi. Don Miguel Ruiz affirme que prendre les choses personnellement est un acte d'égoïsme parce que cela signifie que vous pensez que tout « vous »concerne. Il peut être égocentrique à ce moment-là de prendre les choses personnellement, mais cela ne signifie pas que vous êtes une personne égoïste. Ne rien prendre personnellement est. Vous pourriez être une personne très gentille et compatissante qui a des blessures profondes qui ont provoqué votre sensibilité ou votre réactivité émotionnelle. Don Miguel Ruiz continue en disant que ce que font les autres ne vous regarde pas. Ils vivent dans leur propre rêve, celui qu'ils ont construit dans leur propre esprit. Leur rêve est enraciné dans la programmation qu'ils ont reçue dans leur enfance et dans les accords ultérieurs – autour du sentiment d'états, de croyances et d'opinions – qu'ils avaient à l'esprit. La façon dont vous répondez reflète votre propre rêve et les accords que vous avez faits en tant qu'enfant.
Mais vous ne pouvez pas toujours vous sur-adapter pour satisfaire les uns et les autres. Epargner les autres ne fera que retarder votre épanouissement personnel. Alors, ne prenez rien personnellement et observez le comportement des personnes avec qui vous êtes en interaction. Vous pourriez être surpris. 3. Pour terminer, notez très régulièrement, dés que vous le pouvez, les situations dans lesquelles vous culpabilisez. Ne rien prendre personnellement se. L'idée est de comprendre que (ceci est tout sauf un hasard) nous ne culpabilisons pas au contact de certaines personnes, et pourtant avec certaines autres c'est quotidien. Il y'a alors un facteur à franchement observer: la capacité des autres à nous culpabiliser malgré nous. Cela peut être franc, tacite, expressif ou silencieux. Et pourtant.. les conséquences sont les mêmes. Surtout pour une personne qui souhaite bien faire, faire plaisir, s'adapter. Votre générosité n'est pas à offrir à tout le monde et s'il vous arrive que votre sensibilité vous joue des tours, sachez que vous pouvez travailler dessus.
Imaginons qu'une certaine journée votre collègue de travail vous encense et vous louange pour une réalisation accomplie dernièrement. Il est facile de présumer que le reste de la journée vous flottez sur votre nuage personnel et que votre estime de vous-même vient de faire un bond dans votre cote interne. Imaginons ensuite que le lendemain, un autre collègue, ou le même, ou votre conjoint(e) vous tombe dessus avec une série de critiques et de jugements face à quelque chose que vous avez accompli. Vous êtes blessé ou en colère, et vous tentez de vous justifier ou expliquer. Ne rien prendre personnellement pour. Votre cote personnelle d'estime de vous-même est menacée par le jugement de cette personne. Ou encore, si cette personne ne vous écoute pas, vous cherchez des alliés autour de vous afin de justifier vos actes, votre pensée et ainsi vous assurer intérieurement que votre cote ne baisse pas trop. Ne plus prendre les choses personnellement, c'est arrêter de donner aux autres le pouvoir de nous juger, de nous critiquer, de nous nuire.
Tout ce qui arrive au quotidien ne tourne pas autour de vous. Vous devez donc apprendre à calmer le jeu et à laisser faire les choses sans sur-analyser. Précédente Suivant 3 de 4 4 de 4 Précédente 4 de 4
). Je trouve qu'on y voit clairement que leur force a été de ne pas interpréter leurs échecs répétés comme un manque de valeur personnelle mais comme une occasion de comprendre comment faire différemment et mieux… Peut être vous posez-vous à présent la question suivante: ok, mais si notre valeur n'est pas dans notre capacité à réussir, où donc est-elle alors? Apprendre aux enfants à ne rien prendre personnellement - Être parents. J'ai une intuition que je vous partage dans l'article Où est notre valeur et celui-ci vous demandera… une certaine ouverture d'esprit! Si vous rencontrez des problématiques dans votre activité, nous pouvons échanger sur un entretien à distance voir si je peux vous aider.
Qui est Jean Laval? Jean était un garçon extrêmement timide, qui n'osait parler à personne et qui se faisait oublier. Pour vivre, il jouait de la musique dans la rue afin d'avoir de quoi manger à la fin de la journée. Mais le pire était son mental qui lui chuchotait sans cesse des paroles négatives, lui faisant voir que les pires scénarios. Bref, Jean était loin de sa vie rêvée. Un jour pourtant, il en eut marre de ne pas oser s'exprimer, il en eut marre de devoir jouer de la musique dans la rue pour se nourrir tous les jours, il en eut marre de cet esprit qui le contrôlait. Alors, il prit son courage à deux mains et il entreprit de changer radicalement son existence. Se lançant dans un projet qui lui tenait à cœur, il débuta la méditation bien décidé à reprendre le contrôle de son esprit et commença à sortir de l'ombre. Aujourd'hui, Jean organise des conférences devant des centaines de personnes, des ateliers de yoga ou encore des retraites, sa timidité ayant complètement disparu. Comment arrêter de prendre les choses personnellement ? - Instants Présents. Vivant d'un projet qui le fait vibrer, il voyage tout au long de l'année aux quatre coins de la planète et a déjà visité plus de vingt-huit pays.