© IstockPhoto L'erreur que l'on fait tous avec les poireaux Disponibles tout au long de l'année sur les étals des primeurs, les poireaux sont appréciés pour leur saveur et leurs qualités nutritives. Une erreur courante que nous sommes nombreux à faire empêche toutefois d'en profiter pleinement. Ne jetez plus les verts des poireaux! Souvent boudés par les cuisiniers qui préfèrent consommer exclusivement le blanc (plus doux et rapide à cuire), les verts de poireaux sont pourtant tout à fait comestibles et particulièrement riches en bienfaits. Recette facile de poireau en conserve. Les verts de poireaux sont en effet dotés de vitamines (A, B6, B9, C), fer, antioxydants et fibres nécessaires au maintien du bien-être intestinal. 1/31 DIAPOSITIVES © PIXABAY Nos super idées recettes à servir avec une fondue de poireaux On vous livre de délicieuses recettes à servir avec une fondue de poireaux. Viandes ou poissons, il y a de quoi vous faire plaisir.
Il fut un temps où les épluchures étaient jetées à la poubelle ou, au mieux, jetées aux poules et aux cochons, mais, depuis quelques années, on redécouvre leurs vertus. Les épluchures ne désignent pas que les pelures, mais les peaux, écorces, trognons, pépins, noyaux, côtes, tiges, cosses, fanes, etc. Recette avec poireaux en bocaux 2019. Les légumes feuilles sont peu caloriques et intéressants d'un point de vue nutritionnel, ils se cuisinent à toutes les sauces, mais souvent on oublie que certains légumes racines fournissent également des feuilles délicieuses. Pourquoi jeter les fanes de radis, de betteraves ou de plantes sauvages. Les feuilles de betteraves valent bien celles des épinards, et le potage d'orties a une saveur proche des haricots verts ou du brocolis. Les feuillages sont peu caloriques et très riches en vitamines et antioxydants: carotène, vitamine C, acide folique, calcium, … et les vitamines et les fibres se concentrant souvent dans la peau des fruits et des légumes. Voir l'article
Couper l'ail en lamelles, le gingembre en dés. Faire mijoter les poireaux dans un grand volume d'eau salée durant env. 5 min. Les sortir et les rafraîchir sous l'eau froide, les égoutter. Amener à ébullition le vinaigre avec le miel, les graines de moutarde, le gingembre et l'ail. Laisser frémir 10 min à feu doux. Écumer. Remplir les bocaux avec les poireaux. Compléter en y versant le liquide de cuisson. Fondue de poireaux : 7 recettes de fondue de poireaux originales. Bien fermer. Laisser refroidir dans les bocaux et servir. Valeurs nutritives par portion Les p'tits trucs Idéal avec une raclette. Se conserve env. 4 semaines au réfrigérateur.
Recettes / Poireaux en bocaux Page: 1 133 Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 /5 ( 1 vote) 28 Recette de cuisine 0. 00/5 0. 0 /5 ( 0 votes) 107 72 5. 0 /5 ( 3 votes) 137 5. 0 /5 ( 5 votes) 69 5. 0 /5 ( 7 votes) 127 Recette de cuisine 4. 67/5 4. 7 /5 ( 3 votes) 103 175 5. 0 /5 ( 10 votes) 77 Recette de cuisine 4. 00/5 4. 0 /5 ( 2 votes) 117 5. 0 /5 ( 6 votes) 195 Recette de cuisine 4. 80/5 4. 8 /5 ( 5 votes) 121 110 181 4. Recette avec poireaux en bocaux l. 7 /5 ( 6 votes) 140 Recette de cuisine 4. 88/5 4. 9 /5 ( 8 votes) 105 106 5. 0 /5 ( 4 votes) 130 111 5. 0 /5 ( 2 votes) 81 113 27 76 75 74 225 Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!
Faites le test avec les poireaux, leurs feuilles vont continuer à pousser, tout comme leurs racines. Comment les conserver? Comme une bonne partie des légumes, vous pouvez les cuire et les stériliser dans des bocaux afin de les consommer plus tard; mais également les mettre dans un grand verre d'eau ou vase si vous souhaitez les consommer dans quelques jours sans que ceux-ci ne jaunissent. Comme les oignons, brocolis, laitues et basilic (entre autre), le fait de les mettre dans un verre d'eau conservera leur chlorophylle mais leur permettra aussi de continuer leur croissance. Comment préparer les poireaux? Préparés crus ou cuits, les poireaux peuvent accommodés avec bon nombre de légumes, crèmes, plantes aromatiques et épices. Les poireaux crus peuvent être lavés et hachés afin d'être ajouté dans des galettes de légumes, des falafels ou steaks végétaux. Recette avec poireaux en bocaux un. Étant coupés en très petits morceaux, ceux-ci ne demanderont pas de pré-cuisson. Ensuite les poireaux peuvent être fait en vinaigrette, mais aussi en fondue, dans du bouillon avec de la viande et d'autres légumes de saison, en potage ou en guise de garniture pour des fougasses ou des quiches et tartes.
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Ingrédients 1 échalote 50mL de vin blanc 50mL de eau 1 c. à s. de crème fraîche 1 c. à c. de moutarde à l'ancienne 15g de beurre 500g blancs de poireau nettoyés et coupés en rondelles Sel, poivre Etapes Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive, ajouter l'échalote émincée et faire revenir sur feu moyen deux minutes. Ajouter le beurre, 500g de poireaux coupés en fines rondelles et cuire à feu doux cinq minutes jusqu'à ce que les poireaux en mélangeant régulièrement. Ajouter 50mL d'eau et 50mL de vin blanc, puis laisser compoter pendant 20-25 minutes jusqu'à obtenir des poireaux fondants. Ajouter 1 c. de crème fraîche épaisse, 1 c. de moutarde à l'ancienne, 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre puis cuire de nouveau l'ensemble 3 minutes. Répartir dans les bocaux propres. Fermez hermétiquement (joint, couvercle et 2 clips de chaque coté) et stériliser 1h30 à 100°. Conserver à l'abri de la lumière. Recettes similaires Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Coté mer Temps de préparation: 15 minutes Veggie/Vegan Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 1 heures 30 min Plus de recettes de chef Temps de cuisson: 25 minutes Temps de cuisson: 45 minutes Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 1 heures 10 min Temps de cuisson: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Veggie/Vegan