50 min Facile Gratin de poisson blanc 0 commentaire 800 g de filets de poisson blanc 200 g de petites crevettes roses décortiquées 50 cl de lait 75 g de beurre 5 c. à soupe de farine 1 pincée de muscade en poudre 50 g de gruyère râpé sel, poivre 1. Préchauffez le four à 180°C. 2. Beurrez un plat allant au four. 3. Faites cuire les filets de poisson au court-bouillon pendant 10 minutes. 4. Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une casserole. 5. Ajoutez la farine en une seule fois et mélangez bien jusqu'à obtenir un roux. 6. Versez ensuite petit à petit le lait, en mélangeant sans cesse, jusqu'à obtenir une sauce béchamel bien lisse et épaisse. 7. Retirez la casserole du feu puis ajoutez les crevettes roses décortiquées et la muscade en poudre à la sauce béchamel. Salez, poivrez et mélangez bien. 8. Quand les filets de poisson sont cuits, égouttez-les et placez-les dans le fond du plat beurré. 9. Recouvrez-les de sauce béchamel aux crevettes puis parsemez de gruyère râpé. 10. Enfournez et faites cuire le gratin de poisson pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit bien gratiné.
Répartir les pâtes. Déposer le poisson blanc en lamelles larges sur les pâtes. Puis les crevettes. Poivrer, saupoudrer de basilic séché (pas trop), saler peu car la béchamel et le fromage sont salés. Étape 4 Verser ensuite la béchamel sur tout le plat (vous pouvez aussi prendre de la crème liquide, dans ce cas, saler un peu plus). Étape 5 Répartir le fromage râpé. Étape 6 Mettre le plat au four environ 30 min à 200°C (thermostat 6-7), le temps de cuire le poisson et de le faire gratiner un peu. Servir avec une bonne salade verte. Note de l'auteur: « Un bon plat du soir avec ce que l'on possède déjà à la maison. Nourrissant et équilibré pour toute la famille. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Gratin de pâtes et poisson aux crevettes
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La seconde, suivre les quantités à la lettre et la troisième, être vigilant aux temps de cuisson pour éviter que ca brule, ou quelle reste crue. Avez-vous hâte de commencer à cuisiner?
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