10 min
Facile
Filet de cabillaud au barbecue recette poisson
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1 filet de cabillaud de 600 g
-3 échalotes
-1 petit poivron vert
-2 tomates
-3 branches de persil
-1 c. à soupe de thym
-huile d'olive
-sel et poivre
1. Badigeonnez une feuille de papier aluminium d'huile d'olive pour emballer la préparation. Épluchez et émincez les échalotes. Lavez et découpez finement le poivron. Mettez les trois quarts de ces deux ingrédients sur le papier ttoyez et coupez en tranches fines les tomates. Puis posez la moitié sur les échalotes et le poivron. Ensuite, disposez-y le poisson et parsemez-le du reste de lé et ciselez le persil, puis répartissez-le sur la préparation avec le thym. Cabillaud au barbecue en papillote youtube. Versez un filet d'huile d'olive sur le dessus. Salez et fermez la feuille d'aluminium et relevez les extrémité finir, déposez le tout au barbecue et cuisez pour 10 min. Gestes techniques
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Optez pour de beaux citrons bio, non traités, et votre meilleur huile d'olive et vous allez voir comme c'est bon. Accompagnez ces dos de cabillaud d'une poêlée d'épinards frais, d'un peu de riz basmati pour absorber le jus de cuisson et vous allez voir comme la simplicité a du bon. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Dans un plat allant au four, déposer les dos de cabillaud. Les badigeonner d'huile d'olive et de jus de citron. Parsemer d'herbes, saler, poivrer, et enfourner 15 minutes. La papillote au four Commencez par préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6). Cabillaud au barbecue en papillote au. Pendant ce temps, confectionnez vos papillotes dans le support de votre choix (aluminium, sulfurisé, végétaux, pâte filo ou feuille de brick). Déposez-y les aliments que vous souhaitez cuisiner, ainsi que les légumes et les aromates. Pour bien l'utiliser, on étalera une ou deux grandes feuilles de papier d' aluminium sur le plan de travail, on déposera bien au milieu les aliments à cuire, on réunit le bord supérieur du papier avec le bord inférieur, et on replie le papier sur lui-même jusqu'à bien envelopper les ingrédients.
Recette Cabillaud Barbecue (Préparation: 70min + Cuisson: 20min) Recette Cabillaud Barbecue Préambule: Pour les fans de cuisine saine et équilibrée, nous vous suggérons de confectionner des papillotes de cabillaud mariné. Agrémenté de petits légumes vitaminés, vous opterez pour une cuisson au barbecue et dégusterez une harmonie de saveurs en toute légèreté. Préparation: 70 min Cuisson: 20 min Total: 90 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes: 4 petits filets de cabillaud Le jus d'un citron 1 c. à soupe de miel 1 c. à soupe d'huile d'olive Huile d'olive Ail en poudre 2 poivrons colorés 1 petite courgette 2 pommes de terre Basilic haché Sel Poivre Préparation de la recette Cabillaud Barbecue étape par étape: 1. Mélangez une c. à soupe de miel et une c. à soupe d'huile d'olive dans un bol, mouillez le tout avec le jus de citron et assaisonnez la marinade avec le sel et le poivre. 2. Papillote de dos de cabillaud - You Barbecue. Installez les filets de cabillaud dans un plat, recouvrez-les avec la sauce parfumée et laissez-les macérer pendant 1 heure.
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