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• Semaine #3: 3 c. 3 fois par jour. Le soir, le matin et à distance des repas. En pratique, l'idéal serait de faire une cure au ressenti. C'est-à-dire en étant à l'écoute de ses propres besoins. Si vous arrivez à ressentir les signaux de votre corps, vous serez naturellement attirés par l'argile pendant un certain temps, le temps du nettoyage, le temps que l'argile fasse son travail. Pour une prise ponctuelle, en cas d'intoxication par exemple: mettre 1 à 3 c. à s. d'argile dans un verre d'eau, laisser reposer 5 minutes, remuer et tout boire. Pour une protection contre les germes pathogènes: 1 à 3 c. à s., 2 à 3 fois par jour. L'argile se prend à distance (4h) des médicaments et pilules contraceptives pour ne pas annuler leurs effets. Si la prise d'argile entraîne une constipation, c'est que l'argile s'est arrêtée sur une zone du système digestif pour la nettoyer. Dans ce cas, on suspendra momentanément la cure jusqu'à la reprise des selles. Contre-indications de la cure d'argile La seule contre-indication de l'usage interne de l'argile est d'avoir des antécédents d'occlusion intestinale ou de constipation chronique sévère.
Faites une cure de 1 à 3 semaines selon vos besoins. C'est une cure facile à faire, il n'y a pas de goût désagréable et la digestion soulagée témoigne rapidement des bienfaits, mes clients adorent! Veillez à choisir une argile de bonne qualité, autrement dit bio et illite, car on veut une poudre fine. Notez que les nouveaux emballages d'argile verte ne mentionnent pas forcement l'usage en interne, cela ne veut pas dire que c'est déconseillé. Notez également que cette cure n'est pas toujours compatible avec la prise de médicaments (en tout cas il faut veiller à le prendre à distance de médicaments comme la terre est absorbante cela peut neutraliser l'effet du médicament). On ne recommande pas non plus cette cure pour la femme enceinte ou l'enfant de moins de 36 mois. Je parle également de cette cure d'argile verte illite dans l'une de mes vidéos. Pour la regarder c'est par ici. Pour aller plus loin: Nadine est l'auteur du cahier Détox paru aux éditions Marabout.
Les personnes très sensibles peuvent prendre de l'argile blanche surfine. Mettre une cuillerée à café dans un verre d'eau la veille au soir, laisser reposer durant la nuit, puis boire l'eau argileuse le matin en laissant le dépôt d'argile dans le fond du verre. Sans avis médical, il faut éviter d'ingérer l'argile elle-même. Attention à ne pas jeter le dépôt d'argile dans les canalisations car vous risqueriez de les boucher. Il est conseillé de boire l'eau argileuse une demi-heure avant le petit déjeuner. Les enfants, à partir de 10 ans, peuvent aussi faire la cure, à raison d'une demi-cuillerée d'argile dans un verre d'eau. La durée conseillée est de 21 jours (certaines personnes peuvent poursuivre la cure pendant trois mois, en faisant une semaine d'arrêt toutes les trois semaines). En cas de diarrhée, on peut augmenter la prise à trois verres d'eau argileuse par jour. La cure d'argile verte est recommandée une à quatre fois par an, aux changements de saison. Par voie externe (en application sur la peau) L'argile verte peut s'utiliser en cataplasme pour accélérer la cicatrisation des cicatrices post-opératoires, des brûlures, pour drainer des abcès, des panaris, pour soigner l'eczéma, les entorses… Ces indications médicales sont bien sûr soumises à l'avis de votre médecin traitant.
Mode d'emploi: pendant deux à trois semaines, buvez un demi verre d'eau mélangé à une cuillère à soupe d'argile verte ventilée, le matin à jeun. Attendez au minimum une demi-heure avant de boire ou de manger. L'idéal est d'augmenter progressivement la quantité d'argile, d'une cuillère à café à une cuillère à soupe, pour habituer l'organisme. Il faut préparer le verre d'argile la veille au soir en la mélangeant à de l'eau puis en couvrant. Le lendemain on mélange à nouveau avant de boire. On utilise aussi l'argile verte en voie interne pour soigner une diarrhée, comme vermifuge, ou pour lutter contre l'anémie. A éviter pendant une grossesse. En usage externe: En masque de beauté anti peau grasse et anti acné L'argile verte régule le sébum et emprisonne les impuretés. Elle resserre aussi les pores et agit comme un cicatrisant, rendant ainsi la peau plus lisse. Un soin très complet pour la peau et super économique! Mode d'emploi: mélangez 2 cuillères à soupe d'argile ventilée avec 2 cuillères à soupe d'eau minérale, jusqu'à obtenir une texture pâteuse.
Des super pouvoirs L'argile possède une propriété de couvrance et de fixation qui permet à l'argile de recouvrir des surfaces très grandes au regard de la quantité d'argile. A titre d'exemple, 1 gramme d'illite peut recouvrir une surface de 100 à 175 m²! C'est grâce à sa structure en feuillet qu'elle est capable de recouvrir la muqueuse intestinale et de la protéger avec une grande efficacité. L'argile agit comme une véritable éponge. Elle se diffuse dans tout le corps, cible les zones malades et fixe les toxines pour permettre leur élimination. Elle a également des vertus anti-microbienne et anti-parasitaire, sans toucher aux bonnes bactéries. Mais elle n'en reste pas là: elle est aussi anti-inflammatoire et cicatrisante, ce qui en fait un allié de choix pour la guérison de plaies mais aussi dans de nombreux désordres gastriques du quotidien (acidité, reflux, hyperperméabilité intestinale). Et cerise sur le gâteau: elle reminéralise en comblant les carences. Elle peut ainsi aider grandement dans les cas de difficulté d'assimilation, de fixations des minéraux.
Cela passe souvent par une réforme de son alimentation et de son hygiène de vie ainsi que par une réflexion approfondie sur l'origine Psychosomatique des maladies Notre prochain article nous parlerons des cataplasmes d'argile afin de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur les cataplasmes. L'argile: Comment faire des cataplasmes d'argile? L'argile les bienfaits, pouvoir guérisseur offert par la nature
Les principales utilisées: l'argile verte est recommandée pour les peaux mixtes à grasses, à tendance acnéique et les cheveux gras. Elle est purifiante, cicatrisante et régule l'excès de sébum. l'argile blanche est plus douce et plus indiquée pour les peaux sèches et fragiles et sur les cheveux sec. Elle apaise les irritations et élimine des toxines. l'argile rose est indiquée pour les peaux sensibles et réactives, les cheveux secs. Elle nettoie en douceur, adoucit, et donne de l'éclat à la peau. l'argile rouge s'adresse aux peaux normales à sèches et sensibles. Riche en oxyde de fer, elle est rééquilibrante et stimulante. l'argile jaune s'intéresse aux peaux normales à grasses et aux cheveux normaux et fragilisés. Elle est tonifiante et absorbe les impuretés. Pour garantir un produit de qualité et éviter toute présence de résidus toxiques, la naturopathe recommande de choisir une argile française et bio, en magasin bio, pharmacie et para-pharmacie (type Argiletz +++). Précautions d'emploi " La prise d'argile par voie orale doit se faire à l'écart de la prise des médicaments (pilule y compris) et des compléments alimentaires.