Les atouts des oreillers cervicaux japonais Un oreiller écologique L'oreiller japonais, également appelé oreiller makura, est le plus souvent garni de cosses de sarrasin (ou écales de sarrasin). Il est plus plat, mais aussi plus ferme que les oreillers traditionnels. Son enveloppe est, quant à elle, constituée de coton. Il s'agit donc d'un oreiller 100% naturel, écoresponsable, qui prend soin de la planète et de votre santé! Un bon soutien des cervicales Les oreillers en cosses de sarrasin apportent un bon soutien aux cervicales et s'adaptent parfaitement à la morphologie du dormeur. On lui prête souvent les qualités d'un oreiller à mémoire de forme. En outre, il convient aussi bien à un lit moderne qu'à un couchage traditionnel comme le futon. Ce garnissage permet d'ajuster les volumes, comme avec un oreiller en microbilles. Un oreiller hypoallergénique L'oreiller cervical japonais est idéal pour les personnes qui souffrent d'allergies aux acariens. Ces parasites peuvent en effet gâcher les nuits des personnes qui y sont allergiques.

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Sensibles aux allergies Si votre oreiller actuel vous fait éternuer, l'oreiller japonais en cosses de sarrasin est naturellement hypoallergénique. Il préservera votre santé et la qualité de vos nuits. Vous pourrez dormir profondément. Une vraie bouillotte? Transpirer pendant la nuit peut devenir une source d'insomnie. Si vous y êtes sensible, sachez que l'oreiller japonais est un excellent régulateur thermique. Il deviendra votre partenaire en hiver, comme pendant l'été. -- Avant d'acheter un oreiller japonais, vous devez savoir que ce dernier possède un niveau de soutien très ferme. Il n'en est pas moins confortable. Cependant, si vous êtes réfractaire à ressentir les cosses de sarrasin, il se pourrait que l'oreiller japonais ne vous convienne pas. Cependant, vous pouvez toujours découvrir l'expérience en choisissant une housse relativement épaisse et douce pour contrebalancer sa fermeté.

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I. L'importance d'un oreiller adapté à nos cervicales Avec un oreiller de qualité et adapté aux cervicales, vous ne devez pas sentir votre nuque se contracter au coucher et pendant la nuit, mais, au contraire, ressentir un relâchement, car votre tête et votre nuque sont maintenues. L' oreiller cervical va permettre un alignement parfait de votre tête, votre cou et votre colonne vertébrale même en cas de changement de position durant la nuit. Avec un oreiller pour la nuque, vous ne devez ressentir aucune tension et aucun point de pression. Les éventuelles contractures de la journée sont soulagées grâce aux oreillers cervicaux. Vous pouvez enfin relâcher les épaules, souvent en tension au cours de la journée. Ce sont les vertèbres cervicales, au nombre de sept, qui doivent être soutenues. Elles composent le rachis cervical. Celles qui nous intéressent principalement sont les deux premières, situées sur le rachis cervical supérieur: La première: L' Atlas. Elle a pour fonction de supporter le poids de la tête.

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Sa conception est naturelle et ses bienfaits remarquables. Les bienfaits du Makura Matière naturelle - apaise les maux Les cosses de sarrasin se répartissent uniformément en fonction de la position du dormeur. Le principe est assez proche de la mousse à mémoire de forme, à l'exception que c'est une matière 100% naturelle. Les muscles raides se détendent ce qui soulage les douleurs cervicales et les migraines. Contrairement à la mousse à mémoire de forme, le soutien des cosses de sarrasin est ferme. Un bon régulateur thermique Elles sont également réputées pour ne pas retenir la chaleur et l'humidité. Autrement dit, les cosses de sarrasin vous apporte un soutien frais toute la nuit. Vous pouvez absolument l'utiliser toute l'année hiver, comme en été. Hypoallergénique Tout comme les garnissages européens (en majorité), l'oreiller japonais avec ses cosses de sarrasin présente des propriétés hypoallergéniques. Néanmoins, sans vouloir critiquer les oreillers en Europe, les traitements hypoallergéniques ne sont pas toujours sans risque pour la santé des dormeurs ou celle de l'environnement.

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Les douleurs cervicales constituent un véritable problème dans la vie de plusieurs personnes. Elles sont souvent dues au stress, à la fatigue, au fait de ne pas se maintenir en bonne position par exemple en dormant, au bureau ou à l'école. Il est désormais possible de se débarrasser ou plutôt de soulager ces maux qui peuvent devenir un vrai calvaire au quotidien. Ce miracle peut arriver grâce au massage traditionnel ou à un appareil de massage comme le masseur cervical Shiatsu qu'on peut utiliser chez soi, au bureau ou dans la voiture. Quel est donc cet appareil qui fait des merveilles au niveau des cervicaux? Comment fonctionne-t-il? Quels sont les bienfaits qu'il procure? Présentation d'un appareil masseur cervical Shiatsu Le Shiatsu est un mot chinois qu'on peut littéralement traduire par la « pression des doigts ». Cette technique de massage, de détente et de relaxation des tissus musculaires a pour origine la médecine traditionnelle et ancestrale chinoise. Ce type de massage est une autre version du massage thérapeutique japonaise issu de la pratique et de la maîtrise de l'acupuncture.

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S'il est un allié pour lutter contre vos problèmes cervicaux, contre votre transpiration nocturne et contre les acariens, il est toutefois essentiel de comprendre que son confort ne convient pas à tous les dormeurs. 😴 Les petites morphologies notamment, qui ont besoin d'apporter un confort souple à leur nuque, auront besoin de temps avant de se faire au confort que prodigue ce type d'oreiller. En outre, si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre, l'oreiller en sarrasin pourrait être à l'origine de points de pression importants. Si vous faites partie de cette catégorie de dormeurs, préférez les oreillers ergonomiques cervicaux, qui offriront un confort plus doux à votre nuque. Fragilités cervicales: l'oreiller sur mesure en première ligne Si vous avez les cervicales fragiles, si vous vous levez avec la nuque parfois raide, ou la difficulté de réaliser certains mouvements, vous pourrez avoir besoin de vous tourner vers un oreiller sur mesure. Il s'agit d'un oreiller dont l'épaisseur, la souplesse / fermeté et le garnissage sont adaptés à vos besoins.

Quels sont les bienfaits d'un tel oreiller? Grâce aux cosses de sarrasin qu'il renferme, l'oreiller traditionnel japonais recèle de nombreux bienfaits. L'oreiller makura est l'oreiller le plus populaire au Japon, il est rempli d'enveloppes de sarrasin qui sont très rafraîchissantes et vous offrent un excellent soutien pour la tête et le cou en apaisant vos cervicales. Il est également connu pour soulager les maux de dos en raison de sa forme qui vous permet de dormir sur le côté ou sur le dos, plutôt que de vous étendre sur tout le lit comme vous pourriez le faire avec d'autres oreillers. Combiné avec un lit au sol, soit un futon japonais soit un matelas thaïlandais en Kapok, l'oreiller Makura vous aide à vraiment mieux dormir. L'oreiller Makura est recouvert d'un tissu doux qui peut être recouvert d'une couverture chaude pendant les mois d'hiver. A noter qu'un futon japonais traditionnel, également connu sous le nom de tatami, est aussi une literie japonaise aux nombreux avantages pour les douleurs cervicales et dorsales offrant un confort optimal pour le corps et l'esprit.

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