Livrés avec Plume, conçus avec nos experts. Élaborés spécifiquement pour Plume, nos 7 exercices de respiration vous accompagnent pour apprendre à vous détendre, vous recentrer, gérer votre stress, vos angoisses, vous relaxer ou encore à mieux vous écouter, à améliorer votre équilibre et votre qualité de vie. Ils résultent d'un travail de recherche et d'expérimentation avec des professionnels de la santé et du bien-être: ergothérapeute, sophrologue, professeur de Qi gong et de yoga, danseurs ou adeptes de la méditation. Une plume,un équilibre,une vie… – Akj – Institut d'Aïkido. Nos 7 exercices de respiration sont uniquement livrés avec Plume. Nous les avons soigneusement illustrés, puis imprimés sur papier recyclé afin d'inciter votre déconnexion. Vous ne trouverez donc ici que leur description. Détendez-vous Apprenez comment gérer votre stress, vos tensions, vos angoisses Evacuer son stress par la contemplation Vous vous sentez stressé(e)? Vos réactions sont démesurées par rapport a la situation? Posez-vous pour vous détendre, après un moment stressant ou pour prévenir une situation anxiogène.
Et le vôtre? Un châssis tubulaire qui permet une robustesse sans égale sur le marché de la micro-mobilité. Pleins phares Éclairage bande led puissant Clignotants avant / arrière Feux de position Feux de freinage dynamique Voir et être vu, à 360° Pour vous, et pour les autres De face, De l'arrière, De côté 100% connecté Pour être autonome dans vos déplacements Écran tactile de 3, 5 pouces (8, 89cm) Application avec 4 fonctions principales: Autonomie de la batterie (en% et km) 5modes de conduite: "Piéton", "Éco", "standard", "Sport", "Montagne" Données et statistiques des trajets Écran connecté XXL ultra lisible Vous avez dit durable? Le premier geste environnemental, c'est d'avoir un engin durable et réparable! Avec Plume, vous faites le choix d'une mobilité responsable. Les batteries conçues et fabriquées par notre partenaire Gouach sont durables car 100% réparable. La conception sans soudure permet de remplacer les cellules défectueuses. Equilibre avec une plume au vent. A la différence des batteries actuelles dont les cellules sont assemblées par soudure, la technologie Gouach permet de traiter chacune des cellules lithium-ion comme un consommable unitaire, réduisant ainsi l'impact écologique des batteries de 80%.
Elle est douce, toute légère. Tu peux à peine sentir son poids dans ta main. Elle te représente bien. Elle est toute en douceur, comme toi. La plume peut t'aider à te calmer. Tu peux prendre ta plume dans ta main et chatouiller ton bras, ton ventre, ton visage. Remarque à quel point son toucher est doux et confortable. Cette plume te rappelle comment tu peux ressentir le calme à l'intérieur de toi. Equilibre avec une plume d. Tout doucement, promène ta plume sur ton corps pour calmer chaque partie de celui-ci. Quand tu te sens calme, tu peux déposer ta plume devant toi. Ferme les yeux et nous prendrons 3 grandes respirations ensemble encore une fois. Tu peux maintenant ouvrir tes yeux doucement, lorsque tu te sens prêt. Namasté! Maude Dubé, éducatrice spécialisée * n'est aucunement responsable du contenu de cet article. Toutes les informations mentionnées sont la responsabilité de son auteur et se dégage de toute responsabilité ou de tout litige découlant de l'affichage dudit article.
Plume est un médiateur vers une meilleure connaissance de vous-même. Nos exercices de respiration sensible Élaborés spécifiquement pour Plume avec des professionnels du bien-être Nos exercices de respiration résultent d'un travail de recherche et d'expérimentation avec des professionnels de la santé et du bien-être: ergothérapeute, sophrologue, professeur de Qi gong et de yoga, danseurs ou adeptes de la méditation. Abordez l'invisible de manière sensible Rendre visible votre flux d'air. Plume facilite votre apprentissage À emporter où vous le souhaitez. Six moyens de retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel. Plume encourage votre pratique Créer une bulle immersive et captivante. Plume focalise votre attention Ritualiser vos instants de pause. Plume favorise votre déconnexion Plume est fabriqué en France Plume est fabriqué à Paris, à partir de matériaux nobles et naturels. Nous avons à cœur de collaborer avec des entreprises et artisans locaux, et de mettre du soin dans la fabrication. Le bandeau est fabriqué artisanalement par Lucile Sauzet, dans son atelier de confection à Paris.
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