Dessiner votre arbre de vie pour avoir confiance en votre projet professionnel Toutes les réponses aux questions précédentes vont vous donner de la matière pour dessiner votre arbre de vie. Cet arbre est issu des pratiques narratives. La métaphore de l'Arbre permet de faire émerger les compétences et ressources qui sont déjà là et qui vont vous aider à avoir confiance en votre projet professionnel. Comment faire? Tout d'abord, prendre 2 feuilles format A3 et les relier. 10 raisons de dessiner son arbre de vie - Iceberg Coaching. Equipez-vous de feutres de couleur. Puis dessinez un arbre avec des racines, un tronc, un sol, des branches, des feuilles et des fruits. Les racines: Quelle est votre histoire professionnelle? Un mot par racine (votre formation, vos expériences, moments clés dans votre parcours professionnel, vos origines, des personnes qui ont pris soin de vous tout au long de votre parcours, des histoires professionnelles au sein de votre famille…) Le sol: De quoi avez-vous besoin pour que votre projet professionnel pousse? (3-4 mots clés) Le tronc: Dans le tronc, notez vos compétences, ce que vous aimez faire, ce que vous savez faire, ce que l'on vous reconnait comme qualités, talents, aptitudes… Les branches: Sur les branches, écrivez quels sont vos buts, vos rêves, vos espoirs professionnels Les feuilles: Des personnes qui ont compté ou qui comptent pour vous professionnellement, des personnes « soutien » Les fruits: les cadeaux de la vie.
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Découvrez l'arbre de vie: Un outil puissant! Cet article pourrait s'intituler » Ma découverte du mois » et évidemment j'avais envie de vous la partager. Pour remettre dans le contexte, j'ai participé à la journée annuelle organisée par convergence RH. Cette journée est un événement notamment pour les coachs pour les éclairer ou les faire expérimenter autour d'une thématique. Cette année la thématique était: » créer transformer inventer «. Autant vous dire que je me suis tout de suite inscrite. Arbre de vie professionnel sur. Dans le programme un atelier m'a immédiatement intéressé: celui de l'arbre de vie animé par Dina Scherrer. C'est de cette belle découverte dont je vais vous parler. Description: #cestquoi? Quelques mots sur Dina Scherrer et les pratiques narratives (travaux dont est issu l'arbre de vie). Il n'est pas question de faire une biographie ou un exposé vous trouverez ce que vous voulez sur internet. Je vais plus vous faire un retour de ce qui m'a marqué et de ce que j'ai compris lors de cet atelier. Je connaissais de nom les pratiques narratives, car quelques collègues s'y intéressent.

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Je vous conseille son livre qui explique en détail les étapes et comment s'approprier au mieux la méthode À la découverte de l'arbre de vie L'arbre de vie est donc une méthode pour symboliser les histoires des personnes, ce qu'elles ont vécu, ce qu'elles veulent, ce qui est important pour elles. La métaphore de l'arbre permet de nous mettre à distance, en recul pour mieux poser les choses. L'arbre se décompose des éléments suivants: Les racines: Quelle est ton histoire? d'où tu viens, tes origines, qu'est-ce qui dans ton histoire à conditionné ta vie, t-a construit? Qu'est-ce qui fait que tu te retrouves à travailler dans cette entreprise? Le sol: De quoi avez-vous besoin pour que votre arbre pousse? De quoi avez-vous besoin pour avancer et être serein dans vos études, dans votre entreprise? Le tronc: Mes talents. Arbre de vie professionnel electricien. Qu'est-ce qui fait que l'arbre est solide. Ce que tu aimes faire, ce que tu sais faire, ce que l'on me reconnait comme qualités, compétences. Mes valeurs. Les branches: Mes projets.

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De l'intérieur, c'était plus difficile; je travaillais beaucoup, je voyais peu ma famille, j'étais stressée et je ne percevais pas trop le sens de mon investissement. Des problèmes de santé m'ont bousculée et fait prendre conscience que je ne menais pas la vie que je voulais. J'ai réalisé que j'avais envie de changer radicalement de vie professionnelle. J'avais besoin de plus de bienveillance dans les relations et j'avais envie de contribuer à un mieux-être dans le travail. Coach en orientation scolaire et professionnelle à Toulouse. J'étais aussi passionnée d'art, de psychologie et de philosophie et j'aspirais à une nouvelle vie, qui serait plus connectée à mes aspirations profondes. J'ai choisi d'aller vers le coaching, pour me développer et aider les autres à le faire; je ne cesse depuis de me former à différentes approches issues des sciences humaines et des neuro-sciences. Dans l'accompagnement de mes clients, je leur fais dessiner dans un premier temps leur « Arbre de vie », approche métaphorique puissante, simple et créative, pour travailler en profondeur sur leurs projets et leur identité professionnels.

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Je vous invite à me contacter pour en savoir plus et pourquoi pas pour l'expérimenter. Aurélie d'Escatha Picat ( P95, Executive coach certifiée HEC), fondatrice de CORUCEM, accompagne les individus et les organisations dans le développement de leur potentiel et dans leurs défis de transformation.

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RAISON N°3: RESTAURER L'ESTIME DE SOI Parfois le regard sur soi est négatif et conduit à des difficultés relationnelles, l'impossibilité de créer et de se mettre en action. En reconnaissant ses forces, ses réussites et sa valeur, l'individu restaure l'estime qu'il a de lui même et développe ainsi une nouvelle posture qui tendra vers plus de créativité et d'efficacité professionnelle. RAISON N°4: RETROUVER CONFIANCE EN SOI ET EN LES AUTRES En prenant conscience de ses capacités, de ses compétences, l'individu se sent en confiance pour oser, relever les défis, persévérer et réussir. Pour avoir confiance en soi, il faut aussi savoir confiance dans les autres. Arbre de vie professionnel france. C'est une condition nécessaire pour vivre en harmonie au sein d'un groupe. RAISON N°5: SE PROJETER DANS L'AVENIR Les branches de l'arbre permettent de se projeter dans ses projets, ses aspirations, ses rêves pour soi et pour l'équipe. Les exprimer, les partager et les visualiser est un ancrage fort. RAISON N°6: IDENTIFIER LES TEMPETES Des tempêtes, les freins peuvent apparaître.

En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies afin d'assurer le bon déroulement de votre visite et de réaliser des statistiques d'audience. En savoir plus et gérer les cookies. Nouvel atelier : l'arbre de vie professionnelle ! - IdenteCo. Modalités Durée 14 heures soit 2 jours Habilitations et labels La Société Française de Coaching est la seule association en France à ne rassembler que des coachs professionnels accrédités. Ses 2 niveaux d'accréditation (Accréditation Associé et Accréditation Titulaire), et sa spécialisation en coaching d'équipe constituent des labels sans équivalent sur le marché du coaching professionnel. La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d'action suivantes: actions de formation; actions de VAE Les « pratiques narratives » postulent que les récits que chacun produit sur sa vie peuvent être porteurs de ressources ou, à l'inverse, s'avérer être limitant voire enfermant. Or, il existe une grande quantité de points de vue pour exprimer une situation, un vécu. En s'appuyant sur des techniques de conversation, les « pratiques narratives » s'attachent à mettre en évidence les compétences déployées par les personnes et les groupes.