Le fenugrec possède un goût très particulier, légèrement amer, assez fort et aromatique, qui s'approche du céleri et du curry. L'arrière-goût est parfois un peu sucré, comme un caramel foncé. Le fenugrec est utilisé comme épice notamment en Turquie, en Arabie et en Inde. Il rentre notamment dans la composition de mélange d'épices pour curry mais aussi dans le "garam massala" au même titre que le gingembre, la cannelle ou la cardamome. Ce sauté de veau est un vrai coup de coeur! Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de blanquette de veau 1 petit potimarron 8 petites pommes de terre 2 oignons 1 tablette de bouillon de volaille 1 litre d'eau 1 cuillère à thé de Fenugrec 1 cuillère à thé de 5 épices huile d'olive Préparation: Coupez le potimarron en deux, puis enlevez les graines et retirez la peau. Coupez -le en morceaux. Pelez les pommes de terre et coupez-les en quatre. Épluchez et émincez finement les oignons. Coupez la viande en gros cubes. Dans une sauteuse, versez une cuillère à soupe d'huile d'olive et faites-y revenir les oignons quelques minutes puis ajoutez la viande et faites la dorer à feu vif sur toutes ses faces.

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Un plat convivial et finalement assez léger. Sauté de veau aux pommes de terre (spezzatino con le patate Sauté de veau aux pommes de terre comme en Italie (spezzatino con le patate) (pour 6 personnes) 800 g de sauté de viande de veau (quasi ou épaule ou collier ou un mix, demander au boucher, mêmes morceaux que pour la blanquette) coupé en morceau 400 g de pommes de terre 300 g de tomates en boîte 1 verre de vin blanc 1 oignon jaune émincé 1 branche de romarin + un peu pour servir 1 branche de sauge avec feuilles + quelques feuilles pour servir 30 g de beurre huile d'olive vierge extra sel et poivre 1. Dans une cocotte en fonte ou une casserole à fond épais, faire fondre le beurre avec l'huile. Dès qu'ils sont chauds, y poser les morceaux de viande (sans les superposer) et les laisser colorer/saisir au moins 5 minutes (ils doivent colorer et se détacher facilement du fond). Retirer la viande et la mettre de côté. 2. Dans la même casserole, faire revenir l'oignon. Dès qu'il colore, ajouter la viande avec son jus et mélanger.

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Sauté de veau à l'italienne (spezzatino) Le sauté de veau en Italie et plus précisément le spezzatino con le patate (le sauté avec les pommes de terre) fait vraiment partie des points de repères. Chaque famille a sa recette (même si elles se ressemblent beaucoup) préparée souvent le dimanche. Je ne vous dit pas oh combien j'en ai mangés dans ma vie. C'est un plat réconfortant, parfumé, complet où, comme dans tous les plats mijotés, il ne faut pas faire grand-chose. Un peu l'équivalent du boeuf-carotte français. Au fond, c'est un plat mijoté de viande presque universel qui change un peu selon les pays, il suffit de penser au goulash, au tajine de veau, au koresh par exemple…. Je vous propose donc aujourd'hui une recette ultra classique, simple et ici inspirée par la version piémontaise que j'aime beaucoup du fait de la présence de la sauge et du romarin, comme dans ces roulés de viande au jambon et fromage, sauce tomate ( involtini al sugo). Parfait pour le soir ou pour grandes tablées.

Il suffira de la faire réchauffer à feu doux peu avant de servir et d'ajouter si besoin un peu d'eau – Il existe nombre de variante du spezzatino, cette recette est inspirée de la version du Piémont d'où la présence du beurre (miam! ). Dans une version de Ligurie par exemple, très similaire on ajoute aussi du céleri et une carotte (le fameux soffritto dont je vous ai parlé dans mon article pour réussir la sauce tomate) et des courgettes en fin de cuisson. Mais on omet la sauge et le romarin. – Il existe aussi des versions sans pommes de terre et avec des petits pois par exemple. Mais celle avec les pommes de terre est les plus classique et répandue dans toute l'Italie – Selon la variété et la fraîcheur des pommes de terre, les temps vont varier. Ici j'ai utilisé des Bintje qui tiennent bien la cuisson mais vous pouvez utiliser aussi des pommes de terre nouvelles. Dans ce dernier cas, ajoutez-les plus tard. – Il est important (c'est du vécu) si vous pouvez de demander conseil à votre boucher.