Je suis conscient que beaucoup de femmes ont du mal à dire adieu à cette liaison passionnelle qui est si particulière et c'est justement pour cela que je vous aide à y parvenir grâce à quelques conseils efficaces utilisés avec les femmes que j'accompagne en coaching. Pourquoi mettre fin à une relation extraconjugale? Dans la situation que vous traversez actuellement vous avez du mal à avoir de la motivation, de la détermination, vous êtes sans cesse en train de vous demander si vous prenez la bonne décision. Vous faites un pas en avant et deux pas en arrière ce qui complique évidemment les choses. Il faut des bases solides et une grande force de caractère pour relever la tête après une rupture amoureuse même si cette dernière n'était pas officielle. Afin de vous aider vous devez vous souvenir pourquoi vous voulez l'oublier. Il y a des raisons logiques qui expliquent que vous souhaitiez plutôt tirer un trait sur cette histoire plutôt que de savoir comment récupérer son amant. Mariée impossible d'oublier mon amant - [Fidèle / Infidèle] les Forums de Psychologies.com. Que ce soit pour sauver son couple, protéger sa famille ou bien tout simplement parce que c'est lui qui ne supportait plus cette situation, en s'appuyant sur ces éléments on peut beaucoup plus facilement tenir une ligne de conduite.
Tenter de trouver des pistes de solutions! Le gros du travail doit venir de vous si vous souhaitez réellement tourner la page sur cette infidélité et oublier votre amant. Cette remise en question, cette introspection, est aussi un bon moment pour prendre conscience des conséquences de votre infidélité: l'éventualité de perdre votre conjoint, de l'avoir fait souffrir, de déstabiliser votre famille. Mais aussi de faire le point sur votre propre situation, votre vécu dans votre relation de couple: qu'avez-vous mis de côté? Qu'est-ce que vous avez essayé d'éviter/ou de solutionner en prenant un amant? Prenez du temps pour réfléchir à tout cela et de voir si vous êtes toujours à l'aise avec votre décision de rester et d'oublier votre amant. Faites le deuil de la relation Une relation extra-conjugale reste une relation. Oublier son amant un. Même si vous avez plus de chance de vous en remettre rapidement, vous devez tout de même faire le deuil de cette relation pour oublier votre amant. Cela commence par réduire toute communication avec lui, puis à couper les ponts définitivement.
À ce stade, tu serais tenté de quitter cette page en te disant que la personne qui a écrit l'article ne peut pas comprendre et que c'était vraiment de l'amour pur que tu ressentais pour cet homme marié. À vrai dire, tu as raison: c'est ta définition de l'amour, c'est donc normal que tu sois choqué par ce type de propos. Malgré tout, cet amour que tu éprouves est un amour toxique pour toi, car cet homme ne répondait pas à tes besoins (spécifiques au type d'attachement "Anxieux") et ce, en dehors même du fait qu'il soit marié. Reprends un papier et un crayon, puis réponds à ces deux nouvelles questions: "Est-ce que cette personne répondait à mes besoins? Un traître pour amant - Harlequin. " "Quels sont mes besoins? " L'amour que tu éprouves en ce moment pour lui n'est pas lié à lui en tant que personne, mais aux émotions qu'il t'apportait. En prenant conscience de ça et de ton type d'attachement, tu arriveras plus facilement à surpasser l'obstacle de l'amour lors d'une guérison amoureuse. Comment oublier un homme avec qui on travaille Devoir oublier un homme avec qui on travaille revient plutôt à se demander comment faire pour ne pas être influencé par cette personne que l'on est obligé de voir chaque jour.
La difficulté majeure est de reconnaître cette forme d'addiction. L'objet de la dépendance n'étant pas une substance que l'on absorbe comme de la nourriture, de l'alcool ou encore des drogues, le déni s'en retrouve souvent amplifié. Pourtant, comme avec les autres addictions, la personne perd progressivement la maîtrise de sa propre existence et quitte petit à petit le réel pour s'enfermer dans un monde où son état physique, psychique, émotionnel et spirituel ne cesse de se dégrader. L'addiction relationnelle est aussi destructrice psychologiquement que les autres addictions. De même elle entraîne dans sa suite des symptômes physiologiques comme des troubles de l'appétit, des troubles du sommeil ou encore des somatisations en tout genre. Oublier son amant roche. La personne transgresse progressivement ses valeurs et ses limites et s'enfonce petit à petit dans la confusion, la peur et la honte. Elle trouve de nombreuses justifications à ses comportements autodestructeurs, devient irrationnelle et s'illusionne sur son propre sort en se faisant à elle-même, voire aux personnes de son entourage, de vaines promesses d'arrêter sa conduite addictive.
Dans cette situation, le silence radio nécessaire à toute guérison amoureuse est impossible à réaliser dans les règles de l'art. À cela, il existe ce que j'appelle la technique du contact limité et qui revient à éviter au maximum le fait de parler de tes émotions à ton ex. Évite le plus possible les contacts physiques, évite le plus possible d'avoir recours à ton ex pour ton travail et, par-dessus tout, deviens une personne extrêmement froide envers lui. Par froid, j'entends que si tu dois parler à ton ex, fais-le, mais évites de parler de votre rupture et de ce que tu ressens. Oublier son amant sur. Petit rappel: cette technique est une technique provisoire, tout comme le silence radio. Tu ne seras pas froid(e) avec ton ex pour toujours, à moins que tu le veuilles bien entendu. Ce qui m'amène justement au fait que le silence radio et la technique du contact limitée ne fonctionneront que si tu cherches à avancer et à aller mieux. C'est-à-dire que tu ne dois pas utiliser cette technique et attendre que ça passe: tu dois travailler sur toi et comprendre pourquoi tu n'arrives pas à oublier ton ex.