Arrêtez de faire n'importe quoi! Honnêtement, si à la place de votre ex, c'était votre enfant, votre frère ou votre sœur qui subissait cela. Que feriez-vous? Que vous diriez-vous? ''Ah, que c'est mignon, il/elle est amoureux! '' J'en doute. Il convient, donc, d'arrêter les bêtises. J'ajouterais même ''on grandit un peu et on passe en mode adulte''. On n'agit plus comme un enfant qui n'a pas eu son jouet dans un supermarché. Et surtout on se reconstruit. On reconnaît, enfin, que pour son ex, on est allé trop loin. Lire Aussi: Pourquoi mon ex n'a pas répondu à ma lettre manuscrite? Mon ex a rencontré quelqu'un Le troisième cas, c'est si votre ex a rencontré quelqu'un et que votre ex souhaite donner une chance à cette nouvelle relation. Cela ne veut pas dire que cette relation va durer. Mon ex est énervé contre moi sur. Toutefois, votre ex veut commencer cette nouvelle relation sans avoir, en quelque sorte, un ex dans les pattes. C'est pourquoi, votre ex va décider de vous bloquer de partout. Autre cas possible, qui arrive, notamment dans le cadre d'une rupture soudaine liée à une grosse erreur de votre part, par exemple une tromperie.
Or, être bloqué de partout signifie tout autre chose. On est, là, sur une réflexion, bien évidemment, émotionnelle mais qui est plus réfléchie et plus étendue. Pour bien appréhender cela, prenons un exemple. Vous vous engueulez avec une personne qui énervée va claquer la porte en partant. Cela correspond à la situation où vous êtes bloqué sur un canal de communication. Être bloqué de partout pourrait s'apparenter au cas ci-après. Vous vous fâchez avec une personne et cette personne va claquer fenêtre, baie vitrée et la porte. La totale! Vous voyez bien qu'ici, outre de l'énervement, on retrouve, aussi une réflexion plus poussée à cette fermeture générale de la communication. En vous bloquant de partout, votre ex montre sa détermination. Lire Aussi: Mon ex souhaite récupérer ses affaires: que faire? Comment réagir à la colère de l'autre ?. Regardons, à présent, quelles sont les trois raisons principales à ce blocage. Mon ex me bloque car mon ex est instable Quand un ex vous bloque de partout, la première raison en est assez rare et concerne plutôt les relations courtes voire même très courtes.
1. Accueillir la colère de l'autre La première étape pour désamorcer la colère de notre conjoint(e) demande un travail sur nous-mêmes. Accueillir la colère de l'autre est loin d'être facile, mais nécessaire. Je vous l'accorde, à quelqu'un qui nous agresse verbalement, il est très difficile de répondre sur un ton pacifique. Mais si nous répondons sur la défensive, il y a fort à parier que notre conjoint(e) répondra de nouveau sur la défensive. C'est un cercle vicieux… Notre objectif est de passer de couple en crise à couple épanouie, rester calme est notre meilleure arme. Pour être en mesure de rester calme, il faut comprendre que, même si elle est socialement mal perçue, la colère révèle des choses. Mon ex est énervé contre moi et. C'est un signal d'alarme qui signifie que quelque chose ne va pas. Il est légitime que notre partenaire se sente en colère. Comme le dit Jacques Salomé, la colère est une forme d'expression. La colère de l'autre à un sens, une raison d'être. L'autre n'est pas en colère par pure méchanceté. Notre partenaire a le droit d'être en colère.
Bon, évidemment, il faut lui laisser un peu de temps pour s'habituer à l'idée que je le veux pour moi toute seule, mais c'est comme ça qu'on construit son petit cocon, non?