2015-08-14 Pour 1 Personnes Préparation: 15m Cuisson: 10m Prêt En: 25m Préparation de la recette Filet de julienne aux agrumes WW Cette recette est pour une personne alors ce sera à vous d'ajuster si vous êtes plusieurs à table pour déguster du filet de julienne aux agrumes! Ce plat peut être également fait au four (comme tous les autres)! 4PP/pers Ingrédients 140 gr de julienne 1/2 pamplemousse 1/4 de courge butternut coupées en frites 1 orange 2 échalotes 2 cas de crème fraiche à 12% ciboulette poivre sel Préparation Éplucher l'orange et le pamplemousse. Détachez en quartiers, enlevez les membranes blanches. Rincez le cabillaud, le saler et le poivrer. Mettre le cabillaud dans la cuve, le faire dorer quelques minutes en mode dorer. Le couvrir de quartiers d'orange et de pamplemousse. Ajoutez les frites de courge butternut. Parsemez d'échalotes et de ciboulette, saler et poivrer. Mettre en cuisson rapide pendant 10 minutes. Note de Cette Recette (3. 1 / 5) 3. 1 5 12 12 lecteurs ont notés cette recette Recettes Similaires: Perles de blé aux légumes et au saumon Pommes de terre façon lasagnes Rôti de saumon aux st Jacques Baeckeoffe REVISITÉ Poulet aux courgettes
Poisson et fruits de mer, Au Cookeo 16 Novembre 2018 Rédigé par lolo et publié depuis Overblog Bonjour, voici un bon plat équilibré et savoureux comme j'aime! vite prêt avec le cookeo mais j'ai mis aussi la recette pour ceux qui n'ont pas cet appareil! Ingrédients pour 2 gourmands: - 1 beau filet de julienne coupé en 2 - 100 g de riz - 150 g de julienne de légumes surgelée - 200 ml d'eau avec 1 càc de fumet de poisson - 1 échalote - sel, poivre Préparation: Au Cookeo: Démarrer le mode "dorer" Déposer un peu d'huile d'olive, puis l'échalote pelée et coupée en petits dés et ajouter les légumes surgelés. Laisser revenir pendant environ 5 mn. Ajouter, le riz et déposer délicatement les filets de poisson dessus puis verser l'eau mélangée au fumet de poisson. Saler et poivrer Stopper le mode "dorer" et démarrer le mode "sous pression" pour 8 mn Servez aussitôt avec un peu de citron Sans Cookeo: Déposer un peu d'huile d'olive dans une poêle, puis l'échalote pelée et coupée en petits dés et ajouter les légumes surgelés.
Source: Thermominou Emincé de poulet Riz Julienne de légumes au curry Tags: Poulet, Riz, Julienne, Curry, Viande, Cookéo, France, Volaille, Robot Cuiseur, Légume, Réunion, Europe, Curry et cari Une très bonne recette réalisée au cookeo par Bibi.
Aussi bon que le filet mignon au Maroilles! Recette du filet mignon à la moutarde: ▢ 1 beau filet mignon de porc 600g ▢ 250 grammes champignons de Paris ▢ 100 grammes moutarde à l'ancienne ▢ 1 oignon jaune 115g ▢ 2 cuillères à soupe farine ▢ 10 grammes fond de veau ▢ 150 grammes eau ▢ 150 grammes vin blanc 15 cl ▢ 25 grammes beurre demi-sel ▢ 1 cuillère à café huile d'olive ▢ 20 centilitres crème fraîche épaisse entière ▢ 10 centilitres crème liquide entière ▢ sel ▢ poivre ▢ 5 grammes Sauceline liant express pour sauces blanches (1 cuillère à café) Emincer finement l'oignon. Couper le filet mignon en tronçons de 3 cm d'épaisseur, les fariner sur les 2 faces coupées avec la farine. Préchauffer le cookéo en mode dorer. Pendant ce temps émincer les champignons en lamelles plutôt épaisses. Quand le cookeo est préchauffé, mettre le beurre et l'huile d'olive dans la cuve. Laisser le beurre fondre puis ajouter les oignons et les morceaux de viande. Faire dorer 3 minutes en remuant avec une spatule pour que la viande dore de tous les côtés.