A vous de définir la taille des portions en fonction de l'appétit des convives, de leur âge et de leur besoin. Quelques indicateurs de portions « recommandées » par repas dans le cadre d'un régime équilibré – (Je ne suis pas spécialisée en nutrition – veiller à garder une alimentation équilibrée et variée) Féculents: 60 grammes (crus) Légumes: 100 à 150 grammes Viande: 100 grammes (cuits) Poisson: 100 grammes (cuits) Oeufs: 2 oeufs (soit environ 100 grammes) 2/ Choisir le menu de la semaine Pour pouvoir s'organiser au mieux il faut avoir défini le menu à l'avance, au moins dans les grandes lignes. Il vous faut définir le type de plats que vous souhaitez manger: Plat végétarien ou plat de viande? Gratin? Quiche? Organiser ses recettes de cuisine sur le site. Plats avec un légume en particulier? Au début, vous pouvez vous aider de livres sur le batch-cooking, ou de menus proposés par des blogs comme celui de Cuisine Addict. Une fois que vous aurez pris l'habitude, vous pourrez composer facilement vos propres menus. A la maison, nous avons fait une sélection de plats que nous aimons bien et qui se prêtent bien au batch cooking.
[... ] Ajouté le 2015-02-11 11:12:12 Mis à jour le 2015-02-11 11:12:12 CuisineAZ: RECETTES CUISINE CuisineAZ: l' application Cuisine de référence! [... ]CuisineAZ: RECETTES CUISINE est une bonne application et les personnes l'ayant téléchargée l'ont bien remarqué en lui donnant une bonne note. Elle saura répondre à vos attentes. Comment organiser et ranger ses recettes de cuisine ?. Actualisée assez souvent, le programme CuisineAZ: RECETTES CUISINE ne posera pas de problème de compatibilité avec votre terminal Android. ] Ajouté le 2015-03-17 22:12:12 Mis à jour le 2015-03-17 23:06:18 Recettes de Noël iOS Recettes de Noël est l' application qu'il vous faut pour trouver facilement des idées pour votre menu du réveillon. [... ] Retrouvez des recettes simples à réaliser ou plus sophistiquées adaptées à tous les budgets. Pas moins de 1000 recettes sont proposées. L' application bénéficie d'un moteur de recherche efficace qui vous permettra de retrouver facilement les recettes grâce au nom, type de recettes ou ingrédients. ] Ajouté le 2015-12-08 10:52:36 Mis à jour le 2015-12-08 11:03:31 Marmiton: recettes de cuisine Avec ces 62 000 recettes de cuisine, classée dans le TOP des applications gratuites, Marmiton est votre assistant culinaire favori toujours en poche.
Ensuite, vous vous faites livrer un panier de fruits et légumes et prenez son contenu comme base pour vos menus de la semaine. C'est d'ailleurs ce que nous faisons. Les ingrédients disponibles, achetés ou reçus sont donc la base pour planifier vos repas à la semaine. Ensuite, vous cherchez des recettes qui incluent ces ingrédients afin de constituer le menu de toute la semaine. Et, pour terminer, vous notez sur votre liste de courses les ingrédients manquants pour pouvoir préparer les repas prévus. Organiser ses recettes et. Vous allez donc acheter uniquement ce qui vous manque réellement.
Si tu as des questions, ou des remarques, n'hésite pas.