Ainsi vous aurez une ligne directrice, une stratégie, une trajectoire vers laquelle s'orienter et qui vous aidera à organiser un quotidien qui vous ressemble et, qui sait, qui pourrait peut-être tendre à s'améliorer. Voici ce à quoi ressemble ma journée idéale de Free-lance. Et je suis heureuse de pouvoir dire que j'ai la chance de pouvoir la réaliser de temps en temps 😄 Dans le détail: Réveil vers 5h30 du matin dans le calme avant le lever du soleil Me débarbouiller et me changer dans ma tenue de sport. Ouvrir les volets pour laisser entrer le calme de la nuit et voir le soleil se lever. Ma journée (de maman) idéale - Le blog de Sally. Boire un grand verre d'eau avec mes compléments alimentaires. Préparer le café et sortir les tasses pour mon chéri et moi. Faire mes étirements du matin pour réveiller mon corps et le préparer à la journée qui l'attend. Méditer une dizaine de minutes. Me servir mon café et prendre le temps de le boire tranquillement sur ma terrasse ou mon canapé en profitant du moment présent. Écrire une page dans mon journal pour laisser parler mon esprit et coucher sur papier mes réflexions de la veille et mes attentes pour la journée.
Mails, coups de fil, etc. Puis je vais prendre un pot en terrasse avec mes collègues préférés, et je rentre un peu (trop? ) enthousiaste vers 20h ou 21h. Ceci est une journée-type. Je peux avoir quelques déplacements dans l'année pour des Festivals ou des Salons, 3 à 4 fois sur 365 jours. Mes horaires sont souples, PERSONNE ne me fait SUER sur mon temps de présence. On me fait entièrement confiance: le travail sera fait. Certains jours, en semaine, je ne travaille pas. C'est off. J'en profite pour faire du yoga, voir une expo, recevoir un massage. C'est OFF, point c'est tout, c'est pour moi. C'est un premier jet. Sûrement à affiner avec le temps. Ma journée ideale.com. Et vous, ce serait quoi votre journée idéale? ✗ Décrire sa journée idéale de travail est un outil visiblement fréquemment utilisé en coaching pro. Pour aller plus loin, quelques liens découverts en googueulant. ✗ La méthode par Ithaque Coaching: ✗ Les journées idéales de GP ou Maryeve: / ✗ Et parce qu'il est BON de RIRE (un peu): un article du Parisien ici avec le ratio idéal travail / sexe.
Qu'entend-on par journée idéale? Une journée qui semble se dérouler selon vos souhaits (encore faut-il les avoir détectés), quels qu'ils soient, une journée à laquelle vous repensez au moment de vous endormir, en comptant vos trésors, une journée multiple, professionnelle, familiale, amicale... une journée qui ressemble au sens de la vie, du moins à celui que vous lui accordez. Pas mal non? Une journée idéale, idéalement (pardon pour la lourdeur), vous serez en mesure de l'identifier, voire de la modéliser, c'est à dire de repérer un ensemble de facteurs qui auront contribué au bien-être ressenti. Pour cela, je vous encourage à vous poser les questions suivantes: Qu'est-ce qui vous a rempli le coeur et l'âme au cours d'une journée idéale? Où vous trouviez-vous à cet instant? Avec qui? Avez-vous honoré des qualités professionnelles ou personnelles? Avez-vous répondu à un besoin particulier? Coach emploi : Racontez moi votre journée idéale.... Honoré une valeur personnelle? Et si vous deviez répéter une pareille journée, comment vous y prendriez-vous?