News Bandes-annonces Casting Critiques spectateurs Critiques presse VOD Blu-Ray, DVD Photos Musique Secrets de tournage Récompenses Films similaires Voir toutes les offres DVD Affecté par un divorce douloureux, John James décide de venir habiter seul avec ses deux enfants dans une ferme. Rapidement, il va remarquer le comportement étrange de sa fille. Il suspecte les sépultures, dans le champ tout proche, d'en être la cause. Sortie dvd instinct de survie acteurs. Spectateurs 2, 0 393 notes dont 109 critiques neuf à partir de 9, 99 € Acheter neuf à partir de 12, 55 € Date de sortie: 11 juillet 2011 Editeur: Metro Edition: Keep Case, PAL, Accord parental Région: 2 Audio: Anglais Dolby Digital 5. 1, Français Dolby Digital 5. 1 Vidéo: Format 16/9 compatible 4/3, Format cinéma respecté 2. 35, Format DVD-9, Film en Couleurs Sous-titres: Français Scènes coupées (25') Les coulisses du tournage (11') Commentaire audio du réalisateur (VO) Bandes-annonces Metropolitan (VF/VOST)

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Un sans-faute absolu… Du côté des suppléments, le Blu-ray édité par Sony fait le boulot en nous proposant tout d'abord une petite série de scènes coupées, dont on peut comprendre qu'elles aient été écartées du montage final, mais intéressantes tout de même (on verra qu'en quelques plans seulement, la représentation d'un personnage secondaire peut varier du tout au tout). On poursuivra avec les habituelles featurettes sur le tournage du film, souvent intéressantes mais assez courtes; elles ont néanmoins le mérite de donner largement la parole à Jaume Collet-Serra et Blake Lively et de nous apprendre, par exemple, que le requin a été entièrement créé en images de synthèse, ou que Instinct de survie est à ce jour le seul et unique film à avoir été tourné sur l'île Lord Howe, classée au patrimoine mondial par l'UNESCO.

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Instinct de survie - The Shallows News Bandes-annonces Casting Critiques spectateurs Critiques presse VOD Blu-Ray, DVD Photos Musique Secrets de tournage Box Office Récompenses Films similaires Voir toutes les offres DVD Nancy surfe en solitaire sur une plage isolée lorsqu'elle est attaquée par un grand requin blanc. Elle se réfugie sur un rocher, hors de portée du squale. Elle a moins de 200 mètres à parcourir à la nage pour être sauvée, mais regagner la terre ferme sera le plus mortel des combats… Spectateurs 2, 9 4931 notes dont 517 critiques neuf à partir de 9, 69 € Acheter Date de sortie: 22 décembre 2016 Editeur: SPHE Edition: DVD + Copie digitale, Keep Case, PAL, Accord parental Région: 2 Audio: Allemand Dolby Digital 5. 1, Anglais Dolby Digital 5. 1, Français Dolby Digital 5. 1, Italien Dolby Digital 5. Instinct de survie - The Shallows en DVD : Instinct de survie - DVD + Copie digitale - AlloCiné. 1 Vidéo: Format 16/9 compatible 4/3, Format cinéma respecté 2. 39, Format DVD-9, Film en Couleurs Sous-titres: Allemand, Anglais, Arabe, Danois, Espagnol, Finlandais, Français, Italien, Néerlandais, Norvégien, Suédois, Turc Contient: - le DVD du film - la copie digitale du film Scènes coupées Comment fabriquer un requin Le tournage du film À la recherche de la plage parfaite: l'île de Lord Howe Quand les requins attaquent

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Synopsis: Nancy surfe en solitaire sur une plage isolée lorsqu'elle est attaquée par un grand requin blanc. Elle se réfugie sur un rocher, hors de portée du squale. Elle a moins de 200 mètres à parcourir à la nage pour être sauvée, mais regagner la terre ferme sera le plus mortel des combats… EAN 3333297302500 Sortie vidéo 22 décembre 2016 Disponibilité Disponible Date de sortie en salle: 17 août 2016 Studios Columbia Pictures Ombra Films Weimaraner Republic Pictures Il y a 1 avis sur cette œuvre: Je donne mon avis!

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Des préoccupations récentes concernant la validité de ses échelles sont apparues alors que des inventaires plus récents ont développé ses échelles pour fonctionner dans des environnements tels que les écoles, les lieux de travail et les établissements correctionnels. L'instrument original est assez ancien. Cependant, des répliques plus modernes, évaluées par des pairs, de l'œuvre originale de Siegel ont à maintes reprises trouvé un degré élevé de validité aux constructions qui constituent la base empirique de l'instrument. Les critères initiaux de Siegel se sont largement avérés valables. Les résultats modernes sur l'AMI suggèrent que l'IDR-MAT/MAI est toujours un instrument valable pour évaluer la propension à la colère de la personne interrogée. L'analyse factorielle de l'AMI a révélé à plusieurs reprises que le test est précis en ce qui concerne l'éveil de la colère (reflétant la fréquence et l'ampleur des réactions de colère), ainsi que la gamme des situations de déclenchement de la colère que la personne interrogée est susceptible de rencontrer, ainsi que l'orientation générale de la personne interrogée vers une perspective hostile sur le monde.

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Les tests de la Triade noire et de la Triade claire sont tous deux des tests populaires, soutenus par la recherche, qui mesurent respectivement vos traits noirs (antisociaux) et clairs (prosociaux). Ce test est l'un des premiers à combiner la triade noire et claire en un seul test, fournissant des résultats combinés. Tenez-vous compte du côté sombre ou du côté clair de la personnalité? Pour chacune des questions suivantes, indiquez ci-dessous dans quelle mesure elle vous décrit. Le test IDRlabs de la Triade noire/Triade claire a été développé par IDRlabs sur la base des références académiques et des projets détaillés ci-dessous. IDRlabs n'est affilié à aucun de ces chercheurs ou de leurs institutions. Le test de la triade claire et de la triade noire a été élaboré à partir des sources suivantes: Johnson, Laura K. D. (2018): "The Light Triad Scale: Développer et valider une mesure préliminaire de l'orientation prosociale. "Dépôt électronique de thèses et de mémoires. 5515. Kaufman, S., Yaden, D., Hyde, E., & Tsukayama, E. (2019): "La triade claire contre obscurité de la personnalité: Contraster deux profils très différents de la nature humaine.

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Tout ce qui a pu t'énerver au cours de la journée. Contrairement aux idées reçues, un journal intime n'est pas fait seulement pour les enfants. Il peut réellement t'aider à mieux gérer ton impulsivité et ta colère au quotidien. L'écriture permettra de te relaxer en fin de journée et de mettre à plat tous les déclencheurs. Travaille ta respiration Lorsque la colère monte, ton rythme cardiaque augmente. Il est donc important de le maîtriser pour parvenir à mieux gérer cette colère. Si tu sens que tu commences à t'énerver, isole-toi pour travailler sur ta respiration. Les exercices de relaxation au quotidien peuvent également être un bon moyen pour apprendre à mieux respirer dans les situations de stress. Il existe un bon nombre de techniques qui peuvent être appliquées sur le fait ou simplement le soir en rentrant chez toi. Une méthode efficace? Le compte à rebours. Démarre de 10 ou de 100 selon ton niveau de colère et descend jusqu'à 0. Le fait de compter à l'envers te fera penser à autre chose et permettra ainsi de ralentir ton rythme cardiaque pour te calmer plus rapidement.

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Dès que tu sens que la situation t'échappes, prends du temps pour toi. Parles-en à un ami Si une personne de ton entourage à un pouvoir et un effet calmant sur toi, alors parle-lui de la situation qui t'as mis en colère. Cette personne pourra probablement t'aider à faire redescendre la pression et les tensions. Il peut s'agir d'un collègue de travail, d'une amie ou encore d'un membre de ta famille. Quoi qu'il en soit, communiquer avec quelqu'un sur ce qui déclenche ta colère peut réellement avoir un effet exutoire. Attention, il ne suffit pas simplement de te plaindre de ton patron ou d'une trop longue file d'attente à la boulangerie. L'idée est bien de trouver des solutions et réduire la colère que tu ressens. Défoule-toi dans l'écriture Si tu n'as pas envie d'en parler ou que tu n'y arrives pas car tu n'as pas envie d'exposer tes problèmes, tu peux aussi user de l'écriture. Elle est très efficace pour se défouler lors d'une situation de stress ou de colère. Ainsi, écris dans un cahier, sur une lettre ou dans un journal tout ce que tu ressens.

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Il peut s'agir de commentaires désobligeants à ton égard, d'une fatigue trop importante, ou aussi d'embouteillages en allant sur ton lieu de travail, peu importe. Et tu ne dois pas en vouloir aux personnes qui t'entourent ou aux situations que tu ne peux pas contrôler. Il faut dans un premier temps que tu identifies les choses qui sont susceptibles de te mettre en colère pour pouvoir mieux gérer la situation par la suite. Ainsi, cela t'aidera à mieux manier ton stress et ton impulsivité. Prends de la distance Lorsque tu es confronté(e) à une situation de stress ou qui peut te mettre en colère, pense à prendre de la distance et à t'éloigner. Il est souvent difficile de résoudre un conflit à chaud. Une conversation rationnelle et productive est parfois impossible lorsque nous sommes très énervés. Tu peux par exemple aller faire un tour pour t'aider à te calmer. Ou encore, si tu es au travail, isole-toi dans une pièce, ferme les yeux et fais une séance de méditation rapide… Il y a différentes manières de prendre du temps pour toi et de t'éloigner de ce qui pourrait déclencher ton impulsivité.

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