Découvrir la noix de cola La noix de cola (ou noix de Kola) fit l'objet d'un important commerce dès le XIVème siècle pour ses effets thérapeutiques car on lui attribuait déjà des propriétés stimulantes et digestives. La noix de cola est très répandue dans de nombreux pays comme le Brésil, l'Indonésie et l'Afrique de l'Ouest. En Afrique, c'est d'ailleurs tout un symbole que l'on offre lors de fêtes en signe de respect et d'affection. Saviez-vous que la noix de cola fut utilisée par John Pemberton à la fin du XIXème siècle pour créer un sirop médicinal qui sera dilué un peu plus tard avec de l'eau gazeuse? Et oui, le coca cola était né! Comment la cuisiner? On peut mastiquer la noix de cola en petits morceaux pas plus gros qu'une tête d'allumette pour se donner un petit coup de tonus ou l'utiliser en cuisine avec parcimonie car son goût est amer. Les conseils de votre primeur Comment la conserver? Elle se conserve à l'abri de la chaleur et de l'humidité. En lire plus Votre primeur vous propose également Nous cherchons tous l'âme sœur.
Ces plats sont typiques pour un régime alimentaire de perte du poids. Je les cuisine moi-même pour susciter mon envie de manger sans penser au fait que je mange pour maigrir. De plus, je fais surtout attention à la portion des aliments. Pas trop de gras, de glucides, de produits laitiers, mais beaucoup d'eau. Par ailleurs, à cette hygiène alimentaire, j'ai associé une cure avec Brulafine qui est un complément alimentaire très efficace pour brûler les graisses en trop. Son flacon renseigne qu'il est notamment composé de thé vert, du guarana et de la noix de kola, trois actifs brûleurs de graisse naturels. Sa posologie était de 2 gélules par jour. Faire du sport Si seulement perdre des kilos se faisait en un claquement de doigts, les salles de sport et les coachs sportifs n'auront plus à faire. Évidemment, en plus d'une bonne alimentation, vous devez pratiquer régulièrement une ou deux activités sportives de votre choix. C'est ce que j'ai fait pour battre ce record historique: 20 kilos de perdus en 1 mois et demi.
Tous ces nutriments sont essentiels au bon fonctionnement du corps. La caféine contenue dans la noix de kola stimule le système nerveux central et peut aider à combattre la fatigue. Elle augmente également le métabolisme et favorise la combustion des graisses. De plus, la vitamine C est un puissant antioxydant qui protège les cellules du stress oxydatif. Le calcium et le phosphore sont des minéraux essentiels à la formation et au maintien des os et des dents. Enfin, le fer est nécessaire au transport de l'oxygène dans le sang. Quelles sont les propriétés de la noix de kola? Plusieurs études ont montré que la consommation régulière de noix de kola (cola) peut aider à perdre du poids. Elle contient des composés qui favorisent la perte de poids. Les chercheurs ont également constaté que les personnes qui consommaient de la noix de kola avaient une meilleure tolérance à l'insuline et un taux de cholestérol plus faible. De plus, elle est riche en vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels.
J'ai également adopté un état d'esprit qui s'aligne à ma volonté de maigrir rapidement, ce qui m'a permis de garder la ligne sans me décourager. Pour me réconforter, je vais même contrôler mon poids chaque semaine, et les résultats m'incitent à continuer sur cette lancée. Voilà comment j'ai pu brûler 20 kilos en 1 mois et demi. Articles similaires