Le Yoga de l'énergie est une combinaison de Hatha Yoga, Raja Yoga et Karma Yoga. Il est d'origine indienne et tibétaine, de la lignée ancienne du célèbre ascète Milarepa. Initialement transmis en Occident par Constant Keirneiz, puis Lucien Ferrer, sa pédagogie a été structurée par Roger Clerc. Le Yoga de l'Energie est un Hatha Yoga complet. Deux phrases, enchaînements de postures rythmées par le souffle, les 18 mouvements préliminaires et les 18 mouvements de Naropa, en constituent l'ossature. A découvrir ou à parfaire, sur La Rochelle, dans les cours et les ateliers Syoga
À la demande de certains élèves, voici la série des 18 mouvements préliminaires véritable squelette de la technique du Yoga de l'Énergie telle qu'elle a été définie par Roger CLERC (Un art de vivre, la pratique du yoga en occident - Roger CLERC - Ed. le courrier du livre). Au fur et à mesure de notre apprentissage, je vous détaillerez les mouvements que nous avons vus. Des précisions et les dessins complètent le travail fait durant les séances permettant ainsi à ceux qui le souhaite d'aller plus loin dans leur pratique. Le rythme respiratoire à mettre en place est le 3-2-5-2: 3 temps d'inspiration - 2 temps rétention poumons pleins - 5 temps d'expiration - 2 temps rétention poumons vides.
La respiration polarisée (lunaire/solaire - gauche/droite), les positions des mains, le mouvement de liaison répétitif, les mudras (geste significatif destiné notamment à maîtriser des puissances du corps subtil), cet ensemble de principes cumulatifs permet de considérer cet enchaînement comme un kriyas (travail, action créatrice) efficace. Pourquoi danse? Tout art: dessin, musique, danse, jardinage nécessite un apprentissage, l'acquisition d'une technique. Quand la technique est dépassée, que l'artiste au travers de cette connaissance donne libre cours à son expression, celle-ci devient un art. Les mouvements préliminaires suivent ce principe: apprentissage d'une technique notamment pour ne pas nuire. Vient ensuite l'art dans la pratique, c'est une danse. À ce moment il faut oublier le danseur, disparaître dans la danse, devenir la danse. C'est une méditation, il n'y a plus de mouvement mental, plus de division observateur et chose observée: sinon, "on fait" de l'exercice, c'est parfait pour la santé, mais ça reste physique, ce n'est pas la méditation, aspect recherché dans la pratique du yoga.
Mais comment faire? Il faut entrer dans cette danse, la dualité disparaît, s'immerger dans la pratique, participer totalement à cet acte. Quelque soit l'occupation, il faut bannir l'imagination, s'abandonner dans cette immersion, on devient alors conscient d'exister, on sent au plus profond de soi le courant d'énergie, la vie qui n'a ni commencement ni fin. La concentration est dépassée, elle devient attention sans tension, porte vers la contemplation. Alors suivez cette invitation à une pratique régulière de ces mouvements.
YOGA DE L'ENERGIE les 18 preliminaires Cours de Yoga à Anglet et - YouTube
Rencontre avec Les Patines de Mélusine - ID | Mobilier de salon, Meuble noir et bois, Relooking meuble
Décembre 2014 l'entreprise "les patines de Mélusine" vient d'ouvrir une page Facebook, pour plus d'interactivités avec ses clients ou ses visiteurs vous la trouverez à cette adresse: Les patines de Mélusine Entreprise individuelle n° SIRET: 800 653 63600012 tel:06. 72. 12. 28. 71 Passionnée de décoration et de rénovation depuis toujours, j'ai d'abord chiné dans les vide-greniers et autres troc et puces de l'ouest pour l'aménagement de notre grande maison. Quand, après 25 ans de restauration notre "home sweet home" fut achevé, j'avais enfin à disposition un bel atelier lumineux, ouvert sur le jardin. J'ai alors continué pour mon entourage ce que j'avais adoré faire pour moi: Chiner et patiner. Mes meubles sont décapés pour recevoir une peinture douce à dominante de gris, de beige, de blanc cassé. Lorsqu'un plateau mérite de rester brut afin de garder toute sa majesté, j'opte pour le naturel et la cire maison. Bois et patines se mélangent alors pour réveiller ces beaux meubles endormis, leur offrir la seconde vie des meubles peints.
Mission: Redonner un second souffle aux meubles anciens ou plus looker avec des patines et cires maisons en privilégiant le naturel Description "Les patines de Mélusine" est une auto entreprise de relooking de meubles en Sud Vendée entre la Roche/Yon et La Rochelle. Ce que je fais: * Je chine pour vous les meubles qui m'inspirent, souvent des meubles anciens, mes préférés, je leur redonne un second souffle et vous les propose ensuite à la vente. * Je peux également recevoir à l'atelier vos propres meubles pour les imaginer autrement et qu'ils commencent une nouvelle vie dans votre intérieur. (devis gratuit sur photos, dimensions etc... ) *Il m'est aussi possible de chercher pour vous le meuble de vos rêves afin de le relooker et qu'il colle à votre attente et votre maison Pour me contacter une adresse: "" Je vous souhaite une agréable visite sur le site de Mélusine. Types: décoration d'intérieur, peinture, travail du bois Vente à la propriété Labels Langues Tarifs / horaires Gratuit Moyens de paiements Chèques bancaires et postaux Virement Ouverture Ouvert toute l'année
Tres lourd buffet du XIX° siecle, 4 personnes pour le descendre par l'escalier de son petit grenier, où il devait reposer depuis des lustres, sous la poussiere. j'ai aimé ses petits pieds en escargot, les melanges d'essences de bois magnifiques! Autrefois ce devait être un vaisselier, mais il avait perdu sa haute moitié. C'était une chambre de mamie, elle sentait encore la poudre de riz... j'ai oté les glaces, transformé la coiffeuse en desserte de salle à manger, relooké le marbre rose en une version plus moderne de "béton ciré" et contourné les miroirs en leur donnant un air industriel qui les rend méconnaissables. l'auriez vous reconnue? enlevées les sculptures qui alourdissent les portes, les grosses poignées allant dans le même sens, le miroir si souvent présent dans ces années 50... Un des deux miroirs de la chambre Henri II completement relooké façon indus, loft certaines parties sont en acier mais la plupart sont bien en bois. Une fois passé sous mon pinceau et multiples patines, on le jurerait en acier rouillé Commode artisanale, qui une fois décapée m'a fait la surprise d'être en beau chêne blond, j'ai décidé de lui garder son plateau naturel En merisier massif, cette commode à arbalète, de belle facture, a pris de l'élégance à être revêtue de blanc.
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Meuble vinyls ancien noyer massif - Site des patines de Mélusine!
Sa propriétaire, charmante était plus que ravie! moi aussi... Juste une horreur à poncer.... j'ai cru ne pas en venir à bout et puis si! ouf! elle ne m'a pas résistée, elle méritait vraiment un peu de peps! non? Oublié depuis longtemps dans le fond d'un garage, je savais qu'une fois blanchi, il apparaitrait à sa juste valeur Plateau chêne gardé naturel Differentes étapes... Avant / Pendant / Après Le voici apres avoir été agrémenté d'une jolie poignée, poncé pour un chouia de vieillesse en plus, embelli d'un glacis maison et enfin ciré.. autre! Un travail de titan mais le résultat est à la hauteur de mes espérances. Le beau travail des anciens... Superbe J'ai bien sur changé les poignées pour celles qui leur va si bien: Des poignées "coquilles" de meubles de métier. Il est Décliné cette fois en version plus claire. le plateau etait tres taché, mais il n'y parait plus et sous mon encaustique maison, il brille comme un soleil Sitot fini, sitot parti Toute en chêne, cette commande était interessante car les quatre pieds sont galbés, ce qui est assez rare pour ce genre de meuble.