En quoi l'ayurvéda peut-il booster la fertilité et par quels biais? Alimentation, soins corporels, phytothérapie, le point avec Clarisse Robinet, conseillère-consultante et praticienne en ayurveda. Depuis des millénaires, en Inde, l'ayurvéda - pratique reconnue comme médecine par l'Organisation Mondiale de la Santé - accompagne les couples qui désirent faire un enfant. Il existe différentes méthodes ayurvédiques pour calmer l'esprit (stress, angoisses) et libérer d'éventuels blocages corporels freinant la conception (parcours de FIV, endométriose, syndrome d'ovaires polykystiques, etc. ). Les soins corporels pour booster la fertilité " Bien souvent, lorsque l'on peine à concevoir un bébé, cela affecte le mental or, ce dernier a un véritable impact sur le corps et la fertilité. Booster la fertilité avec les huiles essentielles soulage les. Aussi bien masculine que féminine ", explique Clarisse Robinet. Les soins ayurvédiques vont donc dans un premier temps s'atteler à calmer l'esprit. Il s'agit alors principalement de massages crâniens très relaxants, parfois réalisés à base d 'huiles essentielles, selon ce que le thérapeute décide de faire en fonction du diagnostic.
Loading widget Arrêtez la pilule trois mois avant La prise de pilule n'endommage pas la qualité de vos cycles ou votre fertilité. En revanche, votre organisme a besoin d'un peu de temps pour retrouver ses marques. Vos premiers cycles seront irréguliers et vous aurez peut-être des saignements en dehors de vos règles. Difficile alors de vous y retrouver dans le calendrier. Les plantes médicinales pour augmenter la fertilité- Naturopat.fr. D'autant que les gynécologues mettent en garde contre un risque plus élevé de fausse-couche quand le corps n'est pas encore entièrement « débarrassé » des hormones délivrées par la pilule. Vous avez donc tout intérêt à attendre quelques cycles (trois c'est l'idéal) avant de vous lancer. Faites un check-up général D'une part, plusieurs soucis de santé peuvent diminuer votre fertilité. Quelques exemples: le surpoids, la consommation de tabac, une alimentation carencée, une fatigue importante, un stress envahissant. C'est pourquoi consulter votre médecin généraliste vous aidera à faire le point et à mettre en place des traitements adaptés.
L'alimentation et la fertilité sont intimement liées. Les médecins savent qu'une femme trop maigre aura plus de mal à tomber enceinte, de même qu'une femme en fort surpoids. Mais les kilos ne font pas tout! Booster la fertilité avec les huiles essentielles et leurs proprietes magiques. Ainsi, les spermatozoïdes en manque de vitamine C ne « nagent » pas assez vite; le zinc est le minéral clé de la fertilité masculine; les femmes anciennement sous pilule parfois ont un statut perturbé en vitamines B. Quand au stress permanent, il fait fuir le magnésium, minéral essentiel à la fertilité… Voici donc quelques conseils d'alimentation pour réussir au mieux votre projet d'enfant! Les huîtres pour un apport de zinc, allié des spermatozoïdes Le zinc est un oligoélément qui intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques de l'organisme. Le zinc aurait également un effet bénéfique sur la fertilité masculine. On trouve le zinc dans les produits de la mer notamment dans les fruits de mer. Les huîtres renferment un fort taux de zinc de même que les germes de blé ou le cacao.