21 Mai 2019 Caroline Fleck Loin des régimes frustrants et, à long terme, inefficaces, des privations et régimes extrêmes, faire le choix de maigrir par hypnose, en s'adressant, par suggestion, à notre subconscient, peut modifier nos comportements alimentaires pour des résultats durables. Hypnose et amaigrissement: comment ça marche? L'hypnose ne fait pas fondre les kilos par miracle (d'ailleurs, aucune méthode n'y parvient), mais elle peut être un atout majeur dans l' amaigrissement. « Elle est une caisse à outils dans laquelle on peut piocher pour mettre en place un vrai programme sur-mesure, gage de réussite à long-terme », explique Jean-Jacques Garet*. Hypnose pour maigrir paris 10. En s'adressant à notre subconscient pendant un moment de relaxation profonde, le thérapeute peut débloquer les freins et faciliter la perte de poids. L'hypnose pour trouver et entretenir ses bonnes raisons de maigrir Ainsi, l' hypnose va activer et entretenir la motivation. « Personne n'a envie de se priver, et il faut avoir de vrais objectifs, et réussir à se projeter dans le temps » explique le spécialiste.
Il n'est donc pas utile d'interdir mais de donner l' envie de consommer autrement. Il s'agit bien d'envie et de plaisir d'avoir une alimentation plus équilibrée. Le but recherché est d'éviter l'effet yo-yo car le corps a la mémoire de toutes les privations subies et stocke en prévision de celles qu'il va subir. Il faut donc que les nouveaux comportements soient totalement assimilés comme acceptables et n'engendrent aucuns sentiments de privation. Une prise en charge complète Différents aspects de l'hypnose ericksonienne sont abordés qui permettent une prise en charge complète pour un effet durable. Nous travaillons la motivation. Vous apprenez à gérer votre stress, vos émotions. L'hypnose pour maigrir Chantilly – Consultations recommandées 60 – Médoucine. Nous changons la perception que vous avez de certains aliments pour vous libérer de vos compulsions à l'égard de certains et développons le plaisir de s'alimenter équilibré, le plaisir de manger ce qui est bon pour votre corps mais, en même temps, sans interdiction. Il est important de prendre en compte l'image de soi, d'accepter son corps, de développer l'image positive de votre corps pour reprendre confiance en vous et maigrir.
Maigrir grâce à l'hypnose Dès que l'on aborde le sujet de la perte de poids, de régime alimentaire, l'idée de difficultés, de frustrations, d'efforts fait son apparition. Vous avez peut-être déjà essayé tous les régimes et vous avez réussi à maigrir mais, hélas, vous les avez repris. C'est généralement ce qui se passe. Il est difficile de tenir dans la durée car trop d'efforts tue l'effort. Hypnose pour maigrir paris 7. Hypnose: maigrir sans frustration L'Hypnose s'intègre dans une prise en charge durable du problème de poids en tenant compte du mode de vie, des obligations familiales et du contexte professionnel. Le but est de modifier le comportement alimentaire sans effort, ni interdit. Le processus hypnotique permet cela. Vers un nouveau comportement alimentaire En effet, parler à l'Inconscient, c'est s'adresser à l'autre partie de nous qui gère tous les automatismes et toutes nos habitudes. C'est aller rechercher dans le passé les ressources qui vont maintenant nous aider à changer nos comportements alimentaires.
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