J'arrive pas à faire de l'exercice du tout (et j'étais une joggeuse) et comme j'allaite, je ne peux pas me mettre au régime et j'ai une faim de loup! Fac je traîne 20 lbs de grossesse encore... Laissez-moi vous dire que j'en peux plus... Faite dormir mon bébé ou donnez-moi une pilule! Marieestrada Inscrit le: 22 janv. 2009 Posté le: 26 juillet 2010 16:17:19 EDT Je suis tellement contente de vous lire!!! Ma fille n'est pas un cas à spécial!!!! Jusqu'à la semaine dernière, ça allait bien. D'accord, je devais me coucher à ses côtés pour qu'elle fasse son dodo mais ça fonctionnait. Mais là, y'a plus rien à faire. Bebe qui lutte contre le sommeil que faire une. Elle me fait des crises épouvantables jusqu'à ce qu'elle tombe de fatigue. Le hic, c'est que ça se produit autour de 4hrs l'après-midi, quand viendrait le temps qu'elle se réveille. Si je la laisse filer, elle dort jusqu'à 7 hrs le soir... au moment où elle devrait s'endormir pour la nuit... bref, elle est toute virée à l'envers. Et ces crises sont terribles. Je pensais jamais qu'elle pouvait autant crier.

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Une bonne habitude de sommeil Avoir un rythme régulier pour le sommeil est très bénéfique à la fois pour les parents que pour l'enfant. Il est important que vous fixiez l'heure du coucher de votre enfant et l'heure du réveil. Peu importe la situation (jour ouvrable, jour férié, week-end), ce rythme doit être respecté pour éviter un chamboulement. Les écrans: à éviter avant l'heure du coucher Pour mieux s'endormir, les écrans doivent être évités. Tablette, téléphone, téléviseur, autant de sources d'excitations pour votre jeune enfant. Il pourra alors refuser de dormir s'il est absorbé dans son écran. Bébé qui lutte contre le sommeil, que faire ???. D'ailleurs, votre enfant doit s'habituer au noir pour dormir. Pour aider votre enfant à mieux se conformer au noir, vous pouvez installer une veilleuse. Le rituel du soir Adopter un rituel pour le sommeil est une méthode efficace. Dès le bain du soir, votre enfant sera conscient qu'il sera prochainement l'heure de se mettre au lit. Suivre un rituel précis permet à l'enfant de régler son horloge interne.

Ce n'est pas tjrs facile, mais il faut persévérer!! Posté le: 28 juillet 2010 19:14:41 EDT Qu'as-tu fait exactement comme méthode pour qu'elle fasse des siestes forcées? Posté le: 28 juillet 2010 13:54:08 EDT livre de Brigitte Langevin Allo!! J'ai une peite curieuse de 4 mois. Elle dors environ 11h la nuit, mais le jour ne fait que des 45 minutes et se réveille en pleurant. Si je la lève, elle devient bougonneuse au bout de 30 minutes et après ne veut plus se rendormir... J'ai lu le livre: Comment aider mon enfant à mieux dormir de Brigitte Langevin et j'ai eu une consultation avec elle. Je termine ma premiere semaine de siestes "forcée" et ça commence à fonctionner! Elle dors preque 2 heures le matin et hier après-midi elle a fait un 2h30!! Les bébés qui luttent contre le sommeil | chez ma nounou Pascale. Enfin du temps pour moi. C'est sur que ça n'a pas été facile pour mon coeur de mère, mais je pense qu'on peut toutes y arriver!! J'espère qu'elle va bien s'adapter à cette nouvelle routine!! littlemystic Inscrit le: 20 déc. 2009 Posté le: 28 juillet 2010 01:29:45 EDT Même chose pour mon garçon Il est super curieux!