C'est vraiment une manière sympa de parle de poses de yoga, de tester des techniques de souffle, d'échanger sur ce qu'on aime, de prendre conscience de son corps.. la liste est longue et tout cela accompagne bien notre démarche de parentalité bienveillante. Apporter du concret à la théorie est toujours plus efficace, et les enfants aiment manipuler, voir, etc… Impliquer tous les sens dans l'apprentissage permettra toujours mieux au message de passer. Les jeux sont donc adoptés par nos plus jeunes. Une chose cependant: savoir lâcher-prise sur le jeu lui-même quand on prend ces cartes-là! Jeu meditation et bienetre.com. Car il faut admettre qu'interrompre le jeu par les actions n'aide pas la concentration… On a rapidement oublié si on avait demandé le père ou le grand-père, et ce que l'autre n'avait pas!! Donc, si vous voulez vraiment jouer aux 7 familles, prenez un jeu « normal ». Si vous cherchez une manière ludique d'introduire toutes ces notions à vos enfants, prenez ceux de « Meditation Kid »: → celui sur la méditation et le bien-être → celui sur la méditation et les chakras Et dites-moi ensuite ce que vous en aurez pensé!
« Elle était très angoissée à l'idée que j'éteigne la lumière et que je ferme la porte de sa chambre. C'était aussi devenu très compliqué pour elle de gérer ses émotions, ses colères, son anxiété et son stress. » "Pour apprendre, les enfants ont besoin de quelque chose d'attrayant et amusant. J'ai donc cherché comment adapter un jeu pour enfants qui allierait bonheur et méditation. Jeu meditation et bien être et développement. Je voulais que ce jeu l'aide à mieux comprendre ses émotions, ses ressentis et à trouver des solutions pour gérer cet ascenseur émotionnel. Et un soir, en jouant toutes les deux au jeu des 7 familles, ça a fait tilt! Et c 'est ainsi que le jeu Méditation & Bien-Être est né. " Si vous souhaitez tenter l'expérience avec vos enfants grâce à Méditation Kid, découvrez le site créé par Florine Fond Très bonne méditation! Pour en savoir plus sur la méditation pour enfants… et parents Enfant Anxieux |Que Faire Parents épuisés: les bienfaits de la méditation Blog de Méditation Kid Si vous avez aimé l'article, vous êtes libre de le partager:)
De nombreux questionnements que nous pouvons avoir, nous parents, y étaient abordés: Qu'est-ce que l'anxiété? Quels en sont les signes? Comment y remédier? Bien être : 3 activités de méditation de pleine conscience faciles à tester avec les enfants. Etc. La plupart du temps, peur et anxiété ont un objet (nous avons peur "de quelque chose", sommes angoissés "par quelque chose"). Alors s i la peur est plutôt ponctuelle, l'anxiété correspond à un état plus durable. Selon le professeur Duverger, plusieurs indices peuvent être signes d'un enfant anxieux: un sommeil perturbé, des signes physiologiques et des comportements à tendance compulsiv e, une certaine instabilité, le besoin d'être rassuré tout le temps, des signes d'inhibition, etc. Lorsque ces signes persistent, "l'enfant anxieux ne surmonte plus, il est débordé, envahi, dépassé. " Par conséquent, l a méditation, pour les grands comme pour les petits, peut alors être une piste intéressante (le prérequis étant bien sûr de consulter un médecin)! 1 CARTE = 1 ACTION Les cartes Méditation Kid sont basées sur le célèbre jeu des 7 familles.
Il faut bien sûr savoir lire, donc on peut jouer à partir de 6 ans. Je le recommande pour les familles où il y a au moins un membre qui pratique la méditation et/ou le yoga, ou qui aurait envie de s'initier, car sinon la partie risque d'être longue. L'avis de Charlène qui a testé Méditation et Bien-être avec son fils de 7 ans Belle découverte avec ce jeu Méditation et Bien-être de Méditation Kids. Chaque soir avec mon fils, nous avons pris pour habitude d'utiliser la roue des émotions afin qu'il puisse poser des mots sur ses émotions, car il est souvent mis à mal par ses émotions. Il a encore du mal à les canaliser. On fait également quelques exercices de respi-relax pour se détendre et se déstresser. Le jeu du bien-être (à jouer en famille ou entre amis) – Papa positive !. Ce jeu de carte en version 7 familles nous intéressait donc tout particulièrement: pouvoir mettre en mots ses émotions, ressentis et pouvoir partager un moment en famille. Mon fils a aimé découvrir ce jeu, devoir recomposer les 7 familles (Émotions, Gratitude, Bonheur, 5 sens, Bol d'air, Yogi, Méditation) et réaliser les actions demandées.
Nous avons fait tester chacun de ces deux jeux de cartes par trois familles testeuses. Voici leur avis, qui vous donnera peut-être envie d'essayer vous aussi ces jeux des 7 familles plutôt insolites. Jeu Méditation et 7 Chakras de Méditation Kid, 19, 90 €. Duo Méditation et Bien-être + Méditation et 7 Chakras, 35, 80 €. Jeu meditation et bien être et détente. En vente sur le site de l'éditeur CONCOURS: A gagner du 21 juin au 7 juillet 2021 5 jeux Méditation & Bien-être et 5 jeux 7 Chakras, dans l'espace Concours! Test jeu Méditation et Bien-être de Méditation Kid L'avis de Marie qui a testé Méditation et Bien-être avec ses filles de 9 et 11 ans J'étais intéressée par ce jeu de cartes Médiation et Bien-être car mon aînée de 11 ans est une petite fille assez angoissée (et encore plus avec le contexte actuel! ) et je trouvais donc ce support intéressant. Nous faisons déjà de petits exercices de sophrologie au moment du coucher. J'ai fait plusieurs parties, avec sa sœur de 9 ans également. Nous avons bien aimé le principe du jeu qui allie un jeu des 7 familles traditionnel et des actions à faire (yoga, méditation, verbalisation des émotions…).