Et laissez-vous expérimenter ce que cet état interne positif vous permet maintenant de faire, ainsi que vous nouveaux comportements… Ce bouton magique est maintenant à votre disposition pour vous aider dans les situations difficiles. Mais une ancre s'use si l'on ne s'en sert pas! Pensez à l'activer régulièrement et à la renforcer en la stimulant dans de nouvelles situations où vous expérimentez cet état interne positif. - Exercice 2: les submodalités L'objectif de cet exo Les "submodalités" représentent les façons dont le cerveau trie et codifie l'expérience. 25 activités de 6 à 10 ans - à imprimer - faciliter les apprentissages. En modifiant la structure de notre expérience, il est possible de modifier l'expérience elle-même mais également nos réactions émotionnelles et comportementales. Les représentations sensorielles sont toutes différentes: une image mentale peut être pâle ou foncée, grande ou petite, en couleur ou en noir et blanc… De la même manière, une représentation auditive possède un certain volume, rythme… Le mode d'emploi Apprenez maintenant à jongler avec les submodalités.
Jouvence) est disponible sur:Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Les quatre accords toltèques sont d'un telle évidence que je m'attendais à un développement intriguant et à une richesse cachée dans les lignes. Découvrez comment appliquer les 4 Accords Toltèques à votre quotidien d'entrepreneur pour progresser et faire grandir votre business. Les 4 accords toltèques sont à la fois un art de vivre, une philosophie et une façon bienveillante de communiquer tout en développant la confiance ne soi: 1er accord: Que ta parole soit impeccable. Faites toujours de votre mieux. Les 5 accords toltèques à imprimer tv. Le cinquième tempère le deuxième qui pourrait nous couper des autres. A travers son ouvrage, Florence Millot propose aux enfants de découvrir les accords toltèques à travers un conte initiatique, des mises en scène de situations vécues au quotidien par les enfants ainsi que des petits exercices pour mettre en application la sagesse toltè vous propose une affiche pour présenter les accords toltèques aux enfants et leur permettre de gagner en confiance dans leurs relations avec les autres et eux-mêmes.
- Exercice 1: l'ancrage L'objectif de cet exo L'ancrage est un processus naturel qui associe inconsciemment et automatiquement une réaction interne à un stimulus externe: un bonjour, un clin d'œil, un « tope là » lors d'un accord conclu… Nous mémorisons ces liens et créons ainsi ce que l'on appelle des « ancres ». Dés qu'une ancre est stimulée, la sensation vécue dans le passé revient instantanément. Les ancres peuvent être visuelles (un coquillage dans votre salle de bains vous rappelle les vacances à l'île Maurice), auditives (ce morceau de musique, un moment amoureux), kinesthésiques (cette boule à l'estomac, ce moment de panique lors d'un examen), olfactives (cette délicieuse odeur de chocolat votre enfance chez votre grand-mère) ou gustatives (la description la plus célèbre d'une ancre gustative est bien sûr la madeleine de Proust! Les 5 accords toltèques à imprimer pour. ). Mode d'emploi Pensez à une situation où vous ressentez un état interne désagréable et demandez-vous dans quel état interne positif (un souvenir, un endroit qui vous apaise…) avez-vous envie d'être dans cette situation?