Discipline Vivant, matière, objets Niveaux CP. Auteur C. STEPHANT Objectif Découvrir ce qui caractérise le vivant. Relation avec les programmes Cette séquence n'est pas associée aux programmes. Déroulement des séances 1 Que se passe-t-il quand on dort? Dernière mise à jour le 13 mars 2013 Discipline / domaine Faire un recueil des représentations et connaissances de la classe concernant les fonctions du sommeil. Durée 30 minutes (2 phases) Matériel Etiquettes du sommaire à coller. CP la fauvarge - le sommeil. Affiche "longues veillées, journées gâchées". Affiches blanches. Fiches des heures de coucher et de lever. 1. Questionnement de départ et annonce de l'objectif de la séquence. | 15 min. | découverte L'enseigant annonce aux élèves qu'ils vont maintenant s'intéresser au sommeil. Faire coller l'étiquette de la séquence dans le sommaire du cahier de DDM. Les élèves sont invités à observer et à faire des commentaires à propos de l'affiche " Longues veillées, journées gâchées". L'enseignant laisse les élèves s'exprimer quant à cette affiche.
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Il existe peu de documentation papier gratuite sur le sommeil, mais la plupart sont téléchargeables librement. * Les liens ont été testés le 29 novembre 2018 Institut national du sommeil et de la vigilance - INSV Consulter les brochures de l'INSV Réseau Morphée Télécharger les brochures du Réseau Morphée CoDES 84 Télécharger la brochure "Santé et travail posté" Mutuelle nationale des hospitaliers - MNH Télécharger la brochure "les troubles du sommeil" Pôle santé travail métropole Nord Télécharger le livret "je travaille en horaires décalés" RTS découverte Télécharger la brochure "Mon corps sous la loupe. 1, 2, 3 sommeil" PROSOM Commander les brochures de PROSOM
La phase de sommeil lent léger: le corps tourne au ralenti mais est encore sensible aux bruits ou à la lumière. La phase de sommeil lent profond: c'est pendant cette phase que le cerveau trie et stocke les informations de la journée et que les défenses immunitaires se renforcent. Cette phase est plus importante au début de la nuit. La phase de sommeil paradoxal: c'est le moment où l'on rêve le plus. Durant cette phase, le sommeil est très profond et le cerveau travaille intensément, c'est le moment où nous imprimons les informations de la journée. Le réveil: il a normalement lieu à la fin d'une phase de sommeil paradoxal. Affiche sur le sommeil la. Si le réveil a lieu au milieu d'une phase de sommeil profond, l'organisme a du mal à s'en remettre, c'est pourquoi il est important de connaitre ses cycles. Les conseils pour bien dormir Certaines astuces simples permettent d'avoir un sommeil récupérateur. Se coucher à heures régulières et respecter son propre rythme biologique. Les cycles sont « programmés » pour commencer à la même heure.
SOMMEIL. FORMER. RÉPÉTER. Top duo Par Shope-33 La gravité me rend somnolent Sticker Par atomstalk Formes de sommeil de yoga Sticker Par francpodi Dormir encore? Couverture d'album de luxe Poster Par IWASBROKE rêver Sticker Par mutazanani manger sommeil répétition de gym Top duo Par teeashirts pro du sommeil T-shirt classique Par deepikaarsd des tasses Sticker Par CampTreeAdv C'est bien - Paissa/Phooka Coussin Par ThePhookas Mangez Sommeil Crypto Répétez T-shirt essentiel Par ZANGOGO. RONRRRR! C'EST L'HEURE DE LA SOMMEIL! Mug isotherme Par Freexpress Eat Sleep Badminton Repeat Design classique Rideau de douche Par Funnydesign4u Tasse à thé Boba le ver endormi Coque souple iPhone Par SHDesignz Copie du chat d'Halloween. Affiche-1ISIDORT - Le sommeil de l'enfant. Sticker Par zyzart-52 Tour d'astrologie et esthétique du ciel nocturne Sticker Par Stardust and Sketches Mangez le jeu de répétition de sommeil Sticker Par Color Me F*@k! ng Happy Définition de citation de yoga de carte d'aquarelle de sommeil 501 Sticker Par vividpixelusa Poker Hands Straight Flush Full House Straight Two Pair High Card Gambling T-shirt T-shirt essentiel Par Talia Jones Copie de Oh tant pis, je retourne me coucher Sticker Par EdealDesign MANGER SOMMEIL ZONE DE GUERRE RÉPÉTITION T-shirt essentiel Par saranasc123 Eat Sleep Play Repeat, design élégant en noir et blanc.
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Expliquer la consigne collectivement, puis laisser les élèves découper les étiquettes. Les étiquettes sont ensuite remises individuellement ou collectivement (selon le temps restant) dans l'ordre. 3 Comment bien dormir? Etre capable de reconnaitre les signes de sommeil. Connaitre les conditions nécessaires à un bon sommeil. Fiche élève n°4. Etiquettes collectives grand format. Affiche des conditions nécessaires ou néfastes à un bon sommeil. 1. | 5 min. | réinvestissement L'enseignant demande aux élèves de rappeler le thème de la séquence (le sommeil), les questionnement des séances précédentes (à quoi ça sert de dormir? Combien de temps dois-je dormir? ). L'enseignant annonce aux élèves qu'ils vont s'intéresser aujourd'hui à la question suivante: Comment bien dormir? Cespharm - Nouvelle campagne d’affichage sur le sommeil de l’enfant. 2. Reconnaissance des signes du sommeil. | 20 min. | recherche Si besoin, l'enseignant reformule la question: quel sont les signes montrant qu'il est temps d'aller se coucher? Laisser les élèves s'exprimer. Puis l'enseignant affiche au tableau les étiquettes grand format.
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