On peut en effet tout cuire dessus, du bifteck au pavé de poisson en passant par des crustacés, des côtelettes ou des pièces de viandes plus conséquentes, et même des légumes! (prochainement on vous montrera d'ailleurs comment les faire cuire à la plancha) Ingrédients: Tout type de viande, tout type de poisson! Préparation: Faire chauffer la plancha sur le feu. Badigeonner la plancha avec un peu d'huile à l'aide d'un pinceau ou d'un essuie-tout. Poivrer et saler vos aliments destinés à la cuisson. Déposer ensuite la viande sur la plancha pour la saisir. Pour des pavés de poissons, il est possible de les cuire à l'unilatéral, c'est à dire que d'un seul côté. Pour des filets de poissons, il faut en priorité les placer du côté peau dans un premier temps. Temps de cuisson indicatif: Pièces de viande rouge (type rumsteack): pour une cuisson saignante 3 à 4 minutes de chaque côté. Huile pour plancha gaz à effet. Filet de poisson (type sardine): 2 à 3 minutes sur chaque face. Pavé de poisson à l'unilatéral: 15 minutes de cuisson.
L' huile d'olive vierge Très utilisée pour cuisiner à la plancha, elle résiste en effet facilement à des températures comprises entre 200 et 230°. De plus, Est-ce qu'il faut mettre de l'huile sur la plancha? Sa grande température fait brûler les graisses. Il convient donc de graisser les aliments plutôt que la plaque pour ne rien calciner. La plancha se prête aussi particulièrement bien aux marinades. Egalement Quelle huile pour les grillades? Huile: il est préférable d'utiliser une huile de qualité, résistante à la chaleur comme l' huile d'olive ou l' huile de noix. En effet, ces huiles ne brûlent pas très rapidement sur le barbecue, et donc ne libèrent pas de substances amères. Comment cuire un steak à la plancha? Pas besoin de matière grasse ou très peu, une légère pulvérisation d'huile suffit. Pour une cuisson parfaite des viandes, la plancha doit être chaude, 250° C, mais pas trop sinon les fibres de la viande se contractent violemment, la viande durcit, noircit et brûle. Plancha : 5 erreurs qui mettent votre santé en danger. Quel morceau de viande pour la plancha?
Votre plancha ne craindra plus les intempéries hivernales! REMISE EN ROUTE DE VOTRE PLANCHA Nous vous conseillons de faire tourner votre plancha à vide pendant 5-10 minutes lors de la première utilisation. Huile pour plancha gaz de la. Ceci permettra de décrasser vos brûleurs et détruire les impuretés accumulées durant l'hiver. Votre plancha est prête pour une nouvelle saison. Nos articles conseils pour bien choisir sa plancha: