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(*plus le professeur) La tenue vestimentaire à adopter est très simple: des vêtements confortables type jogging ou autre pantalon de sport (sans fermeture éclair ou bouton), tee-shirt, et chaussettes pour le cours (pas de chaussures). Les Cours de barre au sol proposés au Studio Danse Pilates® Lyon, ont pour objectif de bien placer les éléments corporels, s'enraciner, trouver ses appuis, créer de l'espace dans les articulations, s'étirer, fortifier les zones faibles, contribuer à réaligner les énergies et faciliter leur circulation. On retrouve certains exercices traditionnels de la barre au sol avec des étirements basés sur le yoga. La barre classique se compose d'exercices qui privilégient le dit « placement », la respiration, qui seront à explorer. La barre est le quotidien du danseur classique chaque matin. Ces cours comme pour la Méthode Pilates, amène une meilleure connaissance de soi.
FR FR EN Accueil L'équipe Les Cours S'inscrire Galerie Section Pré-Pro Accès Contact LDS Boutique Plus... Les Cours DANSE CLASSIQUE CONTEMPORAIN JAZZ DANCER BODY SCULPT BARRE AU SOL DANSE DE CARACTÈRE FITNESS RENFORCEMENT MUSCULAIRE ASSOUPLISSEMENTS POINTE RÉPERTOIRE Lyrical Jazz
Show cube performance chorégraphié sur différents thèmes. (Cabaret, circus, moderne... ) Espace requis Intérieur... Sylvain Adry - Numéro visuel cube manipulation Lyon 02 (69002) Artistes & Créations Arts de la rue Collectif... et la danse. Une soirée festive et imaginative à ne pas manquer!, danse / üger, slam / Tiko,... jeu. 09/06 FugaCités, la trilogie UCLy, Hall du campus Saint-Paul Agenda Musique Musique classique Le cours Maxal Dia, formation du comédien, s'adresse aux adultes souhaitant s'initier au jeu d'acteur. Au... Maxal Dia - cours de théâtre - Formation du comédien Lyon 02 (69002) Cours et formations Théâtre et jeu Travail d'acteur universitaire de la Doua - Lyon 1, 15 ans d'enseignement. Le premier cours est gratuit, les enfants et adultes débutants... KAPFER - Cours de flûte traversière Lyon 02 (69002) Cours et formations Musique Vents, les critiques parlaient de la pièce comme d'un chef d'œuvre de gaité, de verve et d'esprit, un succès de... LA STATION CHAMBAUDET d'Eugène Labiche Lyon 02 (69002) MENU_PUBLIC pluridisciplinaire.
Mais grâce à notre application de réservation vous pouvez aussi avoir la possibilité de changer vos cours et varier vos horaires si vous en avez besoin ou envie Peut on faire des séances à la carte? Oui il suffit de créer un compte sur notre appli et de régler en ligne. Il ne vous restera qu'à réserver les cours que vous souhaitez. Est ce qu'on peut venir en pratique libre? Non, nous ne proposons que des coaching de groupe. Il n'y a pas de machines de musculation ou cardio en libre service. Nous laissons ça aux grandes enseignes de fitness plus impersonnelles 😉 Comment tester un cours? Il suffit de se créer un compte en 30 sec sur notre page horaires et de réserver le cours qui vous convient. Le cours d'essai est offert. Doit on s'inscrire au début de l'année? Non, les abonnements se font de date à date. Les cours sont limités en nombre de places donc ils seront proposés en priorité aux abonnements à l'année puis après aux abonnements au trimestre. Doit on être membre du studio pour participer aux activités?
CE QUE NOS CLIENTS EN PENSENT « De passage à Lyon pour 2 semaines, je me suis inscrite à multifa et ne l ai pas regrettée!! La salle est tres agreable ét les cours sont trés bién effectués par une bonne équipe de coachs. Merci particulièrement à Benoît « « Super salle de sport en hypercentre de Lyon avec vue sur la fontaine des Terreaux. Du pilates au TRX en passant par le yoga Benoît et son équipe proposent tout ce qu'il faut pour se sentir bien dans son corps 👍 😊 👌 « Jason « LA salle de sport qui m'a redonné envie de me mettre au sport! Des coach à l'écoute et qui adaptent le cours à votre niveau, qui vous suivent et vous fixent des objectifs pour aller toujours plus loin! » Charlotte Comment accéder au studio? Vous accédez via un digicode 8639 puis un interphone 4# Nous sommes au 2ème étage Doit on s'inscrire à un cours fixe chaque semaine? Dans l'idéal vous devez vous inscrire à un/des cours et rester régulier sur cet horaire et ceci pour 3 raisons: Meilleur coachin g: le coach vous connait mieux et adapte son corps à vos besoins et limitations Meilleure gestion: nous limitons les cours en nombre de place pour avoir une meilleure expérience Meilleure régularité: si vous avez des horaires fixes, vous êtes obligés de caler votre agenda sur ces horaires et vous ne procrastinez pas en pensant que vous avez encore le temps d'y aller demain.