Ajouter l'ail moulu, les 3 oignons émincés, le gingembre moulu, 4 càs d'huile d'olive et la pâte de curry. Saler, poivrer puis mélanger bien l'ensemble. Laisser mariner au moins 2 heures à température ambiante ou mieux, toute la nuit au frigo. Dans une sauteuse, mettre un fond d'huile d'olive et faire revenir le porc mariné jusqu'à légère coloration. Parsemer les 2 càs de farine sur le porc et poursuivre la cuisson 1 minute en remuant bien. Ajouter ensuite les tomates concassées, l'eau, le lait de coco, la sauce soja, la coriandre et le cube de bouillon de poule. Laisser mijoter environ 20 minutes à feu moyen. Ajouter les légumes surgelés et le soja frais dans la sauteuse et poursuivre la cuisson à feu doux pendant 1 heure. Le bouillon doit rester de la consistance d'une sauce. Djoul'ail et merveilles: Porc au Saté. Petite astuce si vous le trouvez trop liquide, parsemez (progressivement) quelques cuillères à soupe de flocons de purée de pommes de terre. Remuez constamment pendant cette opération. Préparation du riz: Faire cuire le riz Basmati le temps indiqué sur le paquet puis le rincer immédiatement sous l'eau froide pour stopper sa cuisson.
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 1 kg Porc désossé (échine (filet…)) 50 cl Lait de coco 1 Oignon 3 gousses Ail 2 cuil. à soupe Huile d'olive 1 Petit morceau de gingembre frais 1 Bouillon cube 2 cuil. à soupe Sucre Brins de coriandre fraîche (un peu) Sel Poivre Calories = Elevé Étapes de préparation Coupez le porc en petits cubes. Epluchez l'ail et l'oignon, hachez-les. Pelez et râpez le gingembre. Placez la viande dans un plat creux avec l'ail, l'oignon et le gingembre. Réservez 30 min au réfrigérateur. Faites revenir la viande dans une cocotte avec l'huile d'olive, en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Ajoutez le lait de coco, le bouillon cube et le sucre. Couvrez et laissez cuire 1 h à feu doux. Porc au Saté. – Kesy Traiteur. Lorsque la viande est cuite, salez, poivrez et parsemez de coriandre ciselée. Servez avec du riz thaï. Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.
Conseils et astuces: On peut remplacer le lait de coco par le lait de soja. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (368g) Calories: 847Kcal Glucides: 23. 6g Lipides: 56g Gras sat. : 16. Porc au saté et lait de coco perfume. 6g Protéines: 55. 1g Fibres: 6. 7g Sucre: 10g ProPoints: 22 SmartPoints: 26 Photos Accord vin: Que boire avec? Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge Bandol blanc Provence, Blanc Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge Vous allez aimer A lire également