Lysi Fondée en 1938 en Islande, la société Lysi fut la première à produire de l' huile de foie de morue à l'échelle industrielle. L'huile de foie de morue était très prisée à l'époque pour lutter contre le rachitisme et la cécité grâce à sa teneur élevée en vitamines A et D. Dans les années 60, cette production prit un virage thérapeutique avec la découverte des vertus des acides gras polyinsaturés sur la santé. La publication en 1979 d'un article scientifique concernant les bienfaits de la consommation d' huile de poissons sur les maladies coronariennes donna un essor déterminant à l'entreprise. Lysi investit alors dans la recherche et le développement et devint le spécialiste mondial des compléments oméga-3. Grâce à son expérience, son savoir-faire et une production haute technologie, Lysi propose désormais une large gamme de produits naturels à base d' oméga 3 pour améliorer la santé et le bien-être: des compléments alimentaires pour la mémoire, la concentration, les articulations, les os, la peau, les cheveux ou encore les défenses naturelles.
"Ce n'est pas évident de savoir combien on consomme d'oméga 3 par jour. En pratique, pour combler ses besoins en oméga 3, on conseille de manger du poisson deux fois par semaine (avec une portion de 140 g de poisson gras (en alternant gros poissons et petits poissons) ou deux portions de 70 g par semaine) et une petite poignée de fruits secs (6 à 8 fruits) une à deux fois par semaine ", préconise Caroline Seguin. Pour assaisonner ses plats, on peut remplacer l'huile de tournesol ou d'arachide par une cuillère à soupe par jour d'huile de noix ou de colza, qui sont plus intéressantes nutritionnellement, et saupoudrer ses salades et légumes d' une pincée de graines (lin, chia... ) une à deux fois par semaine. Les aliments sources d'oméga 3 ⇒ Les aliments les plus riches en oméga 3 - ALA (pour 100g): Huile de lin (53. 3 g) Graines de chia (17. 8 g) Graines de lin (16. 7 g) Huile de noix (11. 9 g) Huile de colza (7. 54 g) Noix fraîches (7. 5 g) Mayonnaise (4. 8 g) ⇒ Les aliments les plus riches en oméga 3 - DHA (pour 100g): Huile de foie de morue (10.
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Ils permettent notamment de prévenir les maladies cardiovasculaires en régulant les taux de cholestérol et de triglycérides. Ils jouent également un rôle essentiel sur la fertilité, la santé de la peau et dans la régulation de l'humeur. Enfin, une alimentation riche en acide gras poly-insaturé oméga-3 diminue les risques de développer une maladie de Crohn ou une rectocolite hémorragique (maladies inflammatoires des intestins ou MICI) et diminue la fréquence et la sévérité des crises migraineuses (après 4 mois de ce régime). Comme l'organisme ne peut pas les synthétiser seul, il est important d'avoir une alimentation équilibrée permettant d'avoir les apports nécessaires quotidiennement. Ainsi, découvrez 7 sources d'oméga-3 à mettre au menu régulièrement! Les poissons gras Les poissons gras sont les meilleures sources d'oméga-3. Ils sont particulièrement riches en AEP (acide eicosapentanéoïque) et en ADH (acide docosahexanénoïque), les Oméga-3 les plus efficaces pour prévenir les troubles cardiovasculaires.
0g* 700mg* 92mg* 1. 060mg* * Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) non établie ** 8. 6% de la Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) *** 73% de la Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) Ne pas dépasser la dose journalière recommandée sauf avis contraire de votre médecin. Les produits non ouverts doivent être conservés au frais et au sec et à l'abri de la lumière directe du soleil. Des cristaux peuvent se former à des températures inférieures à 4°C. Ces cristaux se dissolvent après quelques minutes à température ambiante. Il est recommandé d'agiter brièvement le flacon avant emploi. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Après ouverture, le flacon doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 45 jours. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Conseils d'utilisation La dose journalière recommandée est de 10 ml, ce qui correspond à environ une cuillère à soupe. Produits complémentaires MA NEWSLETTER #EASYPARA Rejoignez notre communauté 100% beauté et bien-être, afin de profiter des dernières nouveautés et d'offres exclusives, conçues spécialement pour vous.
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ICHIM OANA CORINA exerce la profession de Médecin dans le domaine de la MÉDECINE GÉNÉRALE à Sète. Vous pourrez retrouver votre professionnel 6 RUE DU GENERAL DE GAULLE, 34200 Sète. Information sur le professionnel Localisation: 6 RUE DU GENERAL DE GAULLE, 34200 Sète Spécialité(s): Médecine générale Prendre rendez-vous avec ce professionnel Vous souhaitez prendre rendez-vous avec ce professionnel par internet? Allo Docteur - Oana Corina Ichim, Spécialiste en Médecine Générale à Sète. Nous sommes désolés. Ce praticien ne bénéficie pas encore de ce service. Tous les professionnels en Médecine générale à Sète.