Les premiers effets visibles sont fréquemment: L'assainissement des gencives sanguinolentes et donc un renforcement des dents ayant tendance au déchaussement La suppression de la mauvaise haleine, Le blanchiment des dents jaunies. Cet effet de nettoyage conduit parfois à d'autres bénéfices, car la santé de la flore buccale est directement liée à la santé de la flore intestinale. Des témoignages d'utilisateurs réguliers indiquent parfois: Moins de problèmes d'estomac et d'intestins, Moins de maux de tête, Moins de fatigue, Moins de douleurs articulaires, Moins de rhumes et d'infections grippales. Les effets anti-inflammatoires sur les gencives ont été prouvés scientifiquement, notamment à la clinique dentaire de Kiel. Nota pour les puristes L'huile de coco ou de sésame dépose sur les dents un film gras qui protège contre l'adhérence des sucres. Donc l'idéal serait de précéder les repas d'un rapide bain de bouche ou un badigeon à l'huile de coco ou de sésame. Le pouvoir cariogène (caries) des aliments absorbés s'en trouverait considérablement réduit.
Recette du bain de bouche à l'huile (tournesol ou sésame) Depuis septembre 2010, j'ai mis en pratique une méthode de détoxination de l'organisme que j'ai découvert grâce à Hélène Bernet et à son livre "A la source de notre vitalité – Ressenti et Probiotiques Païens". Cette méthode est déconcertante de simplicité, vraiment pas chère et ultra efficace. Elle vient de la médecine ayurvédique et permet de détoxiner l'organisme, tout en douceur et sans effet secondaire. Elle a été transmise par le docteur F. Karach lors d'un congrès ukrainien d'oncologie et de bactériologie. Le but premier de cette méthode est de venir à bout de problèmes buccaux tels que gengivite avec saignements, déchaussements de dents, parodontite, parodontose, stomatite. Mais elle a de nombreuses indications, puisque la flore buccale est en intime relation avec la flore intestinale. Elle permettrait de venir à bout des maux de tête, bronchites, maux de dents, thrombose, arthrose, paralysie, eczéma, douleurs stomacales et intestinales, maladie cardiaque et rénale, encéphalites et les maladies spécifiques aux femmes, mais aussi les maladies importantes telles que les maladies du sang chroniques, de l'estomac, des poumons, du foie, des nerfs, du sommeil.
Le bain de bouche à l'huile est un soin bucco-dentaire tendance, natuel et économique. Le bain de bouche à l'huile est une pratique ancestrale ayurvédique, aussi appelée « oil pulling » ou « oil swishing ». C'est une pratique qui consiste à se rincer la bouche, à jeun, avec une huile végétale. Les huiles les plus couramment utilisées sont, l'huile de sésame, l'huile de tournesol, l'huile de coco et l'huile d'olive. L'huile va venir dissoudre toutes les toxines et molécules indésirables liposolubles accumulées dans notre bouche. Comment fonctionne le bain de bouche à l'huile? Le bain de bouche à l'huile a été rendu célèbre en Europe grâce au Dr F. Karach qui a participé à la conférence de l'Association des oncologues et des bactériologues de l'Académie des sciences de l'URSS. Selon lui, l'effet du processus de guérison provient du mouvement intensif de l'huile dans la cavité buccale. L'huile permet de masser les gencives, de réduire la plaque dentaire et d'éliminer les toxines et bactéries de la cavité buccale.
Cependant son utilisation quotidienne semble être à l 'origine d'hypersensibilité de la muqueuse buccale, et serait un facteur d'aggravation des stomatites et des gingivites. L'huile végétale de sésame offre des résultats absolument époustouflants pour remettre la bouche en état ou tout simplement en prendre soin. Un bain de bouche avec cette huile, aromatisée avec les huiles essentielles précédentes est un geste à adopter au quotidien, pour une bouche en parfaite santé. L'huile essentielle de tea tree: des dents blanches et parfaitement nettoyées Il existe une huile essentielle aux propriétés blanchissantes sur l'émail dentaire et pouvant être utilisée en toute sécurité: l'huile essentielle de tea tree. A chaque brossage, rajouter une goutte de cette huile essentielle sur le dentifrice contribue à nettoyer et polir l'émail, détartrer les espaces inter dentaires et blanchir l'émail au fil des brossages. A faire à chaque brossage et surtout en cas de parodontose ou de gingivites chroniques MA FORMULE BAIN de BOUCHE aux huiles essentielles préventions des caries, des aphtes, parodontose et mauvaise haleine Propriétés: rafraichissantes, régulatrice de la flore, anti-inflammatoire, diminution de la plaque dentaire, blanchiment de l'émail Indications: mauvaise haleine, prévention aphte et carie, atrophie des gencives et parodontose, lésions de la muqueuse buccale (blessures, mycoses, aphtes…) Contre-indications: femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans, sujets épileptiques.
Bain de bouche à l'huile de Sésame L'ayurvéda attache beaucoup d'importance à la prévention et c'est par une bonne hygiène que tout commence. Les rythmes du jour et de la nuit ont des fonctions différentes. Le jour tout le corps est en mouvement, on s'active, on mange, on digère.. La nuit est faite pour se régénérer par le sommeil et pour nettoyer le corps, la digestion s'arrête et les "nettoyeurs" commencent leur travail. En effectuant un dîner important le soir, leur tâche sera épuisante, difficile voire inefficace. Le matin, quand le nettoyage a été bien fait, nous évacuons les selles et les urines, souvent nous avons un peu transpiré, la langue se charge des toxines digestives, la peau finit d'évacuer ce qui n'a pas pu être éliminé autrement, souvent par de petits boutons. Il arrive qu'au réveil on ait besoin de se moucher et parfois les yeux sont larmoyants. Tout cela correspond au grand nettoyage de la nuit. Plus on a de toxines, plus le travail sera long et difficile, ce qui explique que l'on est parfois fatigué au réveil… En respectant des règles d'hygiène Ayurvédique nous prenons conscience de notre corps, de son état et améliorons notre santé.
Il est courant d'éviter l'huile d'olive pour des raisons gustatives. Ces bains de bouche à l'huile se pratiquent à jeun pendant une vingtaine de minutes, mais les premières fois, commencez par 5, 10 ou 15 minutes. Recrachez ensuite l'huile puis faites de multiples rinçages de la bouche à l'eau. Si vous crachez dans un évier, lavez-le. Faites attention de n'avaler ni l'huile, ni la salive. La méthode est un bain de bouche à l'huile. Il vous faudra une c. à. s. d'huile et faire des mouvements de va-et-vient entre les dents. Il s'agit d'un bain en mouvement et pas un gargarisme. L'analyse de l'huile après action permettrait de déceler des quantités de toxines et de bactéries. Résultats des bains de bouche avec l'huile Au bout de quelques jours (cinq à vingt), vous pourrez commencer à observer les résultats suivants: sensation de lissage des dents, blanchiment des dents, détartrage, meilleure haleine. Chez certaines personnes, l'effet semble nul. D'autres observent les effets au bout de deux à trois jours.