Accueil Activites Adhésion Calendrier Photos Accès Adhérent Accès Public Séjours Comptes Rendus Infos Séjours Vie du club Votre rando Infos Diverses Consignes de sécurité en randonnée Le message d'alerte: En cas d'accident, l'animateur doit sauvegarder la ou les victimes ainsi que son groupe.
La randonnée pédestre est l'activité idéale pour découvrir les paysages variés qui composent nos régions, seul ou accompagné(e). Toutefois, il est primordial de respecter certaines consignes pour que l'excursion se déroule au mieux. Étude préalable de l'itinéraire, météo, équipements à emporter: le point sur les règles de sécurité lors d'une randonnée pédestre. Sécurité en randonnée pédestre: bien préparer son itinéraire Les campagnes et les montagnes de France sont sillonnées de chemins et de circuits à parcourir, pour apprécier des panoramas riches et variés. Pour autant, ne partez pas sur les routes sur un coup de tête: une excursion réussie, ça ne s'improvise pas! Première règle de sécurité en randonnée pédestre: la préparation. Santé-Sécurité - Randonnée pédestres, Marche nordique. Bien avant votre départ, étudiez le chemin que vous prévoyez d'emprunter. Pour cela, les plans distribués par les offices du tourisme et les cartes de l'IGN (Institut géographique national) s'avèrent les plus pratiques. Cette étude en amont vous permettra de connaître plusieurs paramètres fondamentaux, comme la durée de la randonnée, le dénivelé et la difficulté du terrain.
Franchir les lacets érode le flanc de la colline, ce qui finit par détruire le sentier. De plus, marcher hors du sentier augmente vos chances de vous blesser ou d'être désorienté. Soyez respectueux et suivez l'étiquette du sentier. Lorsque d'autres personnes s'approchent de vous sur un sentier, communiquez avec elles et, si possible, écartez-vous pour leur céder le passage. Si vous voulez passer, faites signe à ceux qui vous précèdent. Apportez beaucoup d'eau avec vous Laissez l'eau des ruisseaux, des rivières et des lacs à la faune du parc. Bien qu'elle semble propre et rafraîchissante, l'eau des ruisseaux de montagne peut causer des maladies. Buvez beaucoup d'eau et gardez-en à portée de main. Chaussures Pour éviter les blessures, portez des chaussures solides et confortables. Fiche de sécurité randonnée pédestre mathématique. Ne nourrissez jamais les animaux sauvages et n'interagissez pas avec eux Il est interdit d'approcher ou de tenter de déplacer des animaux sauvages malades ou blessés. Veuillez avertir un garde forestier si vous entrez en contact avec un animal agressif, malade ou blessé.
Accueil La fiche santé V ous êtes porteurs d'une affection médicale, vous prenez de manière habituelle un traitement, et en plus vous êtes randonneur. Votre maladie, votre traitement peut cependant occasionner des manifestations, des troubles que l'on doit pouvoir soigner simplement. Fiche de sécurité randonnée pédestre draguignan sentier des. Et si cela survenait au cours d'une randonnée? Ne pensez-vous pas que quelqu'un devrait en être informé, ne serait ce que pour pouvoir vous secourir efficacement? Nous vous proposons de consigner cette information sur une petite fiche, et il vous suffira simplement d'avertir l'animateur (ou une personne de votre choix) de la possibilité d'incidents et sur la présence de cette fiche ainsi que l'endroit ou vous la conservez. Quelque soit le mode retenu, cette information est confidentielle et ne peut être divulguée, toute personne ayant eu connaissance d'informations de ce genre, est tenue au secret; le non-respect de cette règle est répréhensible par la loi et peut entraîner des sanctions pénales. MODELE DE FICHE A EMPORTER SUR SOI toute l'association
Pour se faire, il est nécessaire que chaque animateur en possède un exemplaire pré-rempli dans son sac (à télécharger). Il ne lui restera plus qu'a le compléter le plus précisément possible avant d'appeler les secours. La personne qui passera le message d'alerte devra donner un minimum d'infos, comme: MESSAGE D'ALERTE SAMU 15 - Gendarmerie 17 - POMPIERS 18 - EUROPE 112 Mon NOM, mon N° DE TELEPHONE ou lieu d'appell MA LOCALISATION: la COMMUNE, A PROXIMITE de, Coordonnées POURQUOI ON APPELLE? INCENDIE, EXPLOSION, ACCIDENT de la route, … Malaise, Blessure, … UN RISQUE PERSISTANT? Circulation, Electrique, Eau, Fumée, Gaz, Eboulement… UNE ou PLUSIEURS VICTIMES: nb à préciser - Effectif des VALIDES? Consignes de sécurité en randonnée - CML - Club de Marche de Lure. ETAT APPARENT pour chaque VICTIME: Elle parle? Elle respire? Elle saigne? Malaise, fracture, brulure, incarcération … MESURES Prises, GESTES Effectués: Sucre, dégrafer, basculer tête, PLS? Couverture, apprécier respiration et circulation (pouls)…? Libération Voies aériennes, Ventilation artificielle, Défibrillateur automatisé externe…?
Retour à l'accueil Formation Vous randonnez et vous appréciez d'être encadré et guidé. A votre tour, vous souhaitez emmener un groupe de randonneurs explorer nos chemins et découvrir notre patrimoine naturel ou culturel, à travers toute la France. Devenez animateur de randonnée pédestre! Nous vous proposons des formations pour chaque niveau. Fiche de sécurité randonnée pédestre jardin voyage. Nous vous offrons la possibilité de vous spécialiser dans un type de pratique particulier. Pour les animateurs déjà brevetés, la mise à niveau des connaissances est essentielle. Pensez donc à suivre la formation continue des animateurs. De plus, il est important de savoir qu'aucun texte de loi n'oblige une personne encadrant bénévolement des randonneurs dans le cadre de l'activité traditionnelle de son association, à posséder un diplôme. Toutefois, en termes de responsabilité, toute association, en la personne de son Président, se doit de répondre à une obligation de moyens à l'égard de ses adhérents. Le Président est responsable des initiatives et compétences de ses animateurs.
On peut trouver des animaux sauvages dans tous les parcs d'État, même ceux situés à proximité des villes. Si vous rencontrez des animaux sauvages lors d'une randonnée, gardez vos distances, reculez lentement et ne courez pas. Veuillez informer un garde forestier de vos observations. Serpents Soyez toujours conscient de ce qui vous entoure. Par exemple, si vous devez traverser un tronc d'arbre tombé en travers du sentier, au lieu de simplement l'enjamber, montez d'abord sur le tronc, puis descendez une fois que vous êtes sûr que la voie est libre. Lorsque vous escaladez des rochers ou ramassez du bois de chauffage, soyez prudent. Si vous voyez un serpent, tenez-vous à au moins 1, 80 m de lui. La majorité des morsures se produisent lorsque des personnes s'en approchent de trop près ou tentent de les toucher. Tiques Pour les éviter, prenez les précautions suivantes: Marchez au milieu des sentiers. Utilisez un insectifuge. Assurez-vous que votre pantalon soit rentré dans vos chaussettes. RANDO FICHES - Fédération Française de Randonnée des Alpes-Maritimes. Vérifiez l'absence de tiques auto-stoppeuses après avoir retiré votre équipement.