Vous êtes aujourd'hui plus de 17% de la population dans le monde à souffrir d'acouphènes. Pour vous aider à définitivement vous libérer des acouphènes, j'ai conçu une séance d'auto hypnose sur support mp3 spécifique sur le sujet. En m'intéressant plus précisément sur ce symptôme et les pathologiques responsables de ce phénomène, j'ai pris le temps d'étudier la question et réunir les meilleurs outils d'hypnose au travers de cette séance.
Ce protocole de prise en charge sophrologique des acouphènes comprend 8 séances étalées sur une période de 2 à 4 mois. Pratiqué depuis plus de 10 ans par de nombreux sophrologues formés par Patricia Grévin, il a pour la première fois été évalué grâce à une étude menée sur 140 patients. Les résultats montrent une diminution du handicap pour une grande majorité des participants, en particulier ceux qui avaient un score THI élevé (niveau de handicap important confirmé par le questionnaire THI) au début du protocole. À voir aussi "Cette première évaluation est un pas important dans la reconnaissance de la sophrologie pour la prise en charge des acouphènes. Ce protocole permet aux patients acouphéniques de devenir autonomes dans la gestion du bruit parasite ", se félicite Patricia Grévin. Contrairement aux TCC, la sophrologie ne fait pas partie des prises en charge validées pour le traitement des acouphènes. Les résultats encourageants de cette première évaluation doivent être confirmés par des études complémentaires avec groupe de contrôle.
L'hypnose est particulièrement recommandée pour des pathologies acouphéniques sévères, des patients qui sont souvent entrés en résistance contre toute forme de thérapie. Ces patients n'y croient plus et leur rencontre avec un hypnothérapeute peut souvent casser ce processus autodestructeur. Il doit pour cela utiliser les propres mots souvent négatifs de la personne traitée pour qu'elle puisse se sentir comprise et que sa souffrance soit prise en compte. Par exemple, il ne lui promet pas « qu'elle ressortira de la séance d'hypnose sans acouphènes mais qu'ils vont bientôt s'atténuer ». Cette mise en confiance est un préalable à la séance, une acceptation indispensable pour lâcher prise. Analyser les signaux idéomoteurs L'hypnothérapeute analyse particulièrement les signaux idéomoteurs, c'est-à-dire les mouvements inconscients que la personne traitée fait durant leurs échanges. Ces signaux sont parfois en contradiction avec les propos tenus par le patient et sont considérés comme des commentaires non verbaux à ce qu'il exprime: clignement des yeux, contractions musculaires au niveau du masque facial, déglutition, froncement des sourcils, humidification des lèvres, mouvements de la tête et du corps, etc.
Ces liens peuvent expliquer le rôle du stress dans la survenue et l'évolution des acouphènes, comme avec les troubles du sommeil, l'anxiété, les douleurs ou la dépression qui leurs sont souvent associés. Hypnose et acouphènes L'hypnothérapie peut entrer en scène et jouer sa partition sonore. L'hypnose offre de nombreuses solutions. Le cerveau est capable de produire ses propres sons… Nous utilisons un certain nombre de leviers pour agir sur les acouphènes, ces sons et leur perception, afin de recréer les conditions d'une homéostasie, sans négliger, si nécessaire d'aborder grâce à l'hypnose également le contexte qui est éventuellement un facteur stimulant ou aggravant. Les meilleurs résultats sont obtenus lorsqu'une intervention en hypnose est programmée dans les 15 jours suivant l'apparition des signes. Lorsque les acouphènes s'installent chroniquement, le corps mémorise le nouveau fonctionnement et dans le cas des acouphènes, la production du son est corticalisée. C. à. d. que le cerveau produit ses propres sons, un peu à la façon dont sont élaborées et produites les douleurs des membres amputés.
Le stress va le rendre exaspérant, le bruit va développer le stress et la crainte de l'aggravation va potentialiser le stress. Retrouver une qualité de vie Ces sons parasites constituent un handicap invisible qui génèrent angoisse, douleur, insomnie, dépression et conduisent au repli sur soi. Faute de traitement, il est essentiel de ne pas vivre dans le silence (qui fait ressortir l'acouphène) et de garder une vie sociale qui permet de détourner son esprit vers autre chose. L' Hypnose ericksonienne vous offre rapidement la capacité de gérer votre stress. Différentes techniques sont utilisées pour réduire l'intensité et la fréquence des acouphènes. Avec l'Hypnose, nous allons amener votre Inconscient à modifier la perception du bruit pour en oublier la sensation, à raccourcir les moments d'inconfort pour augmenter les périodes de bien-être. Votre Inconscient sait comment oublier d'interpréter une sensation inutile et les suggestions hypnotiques vont être utilisées pour vous permettre de vous dissocier de la perception consciente de vos acouphènes.
Certaines maladies, la prise de médicaments ototoxiques, le stress et la dépression sont aussi facteurs d'acouphènes. Il existe également une hypothèse expliquant que les acouphènes proviendraient d'un dysfonctionnement du système nerveux. À l'exception de certains cas où la cause est connue, malgré de nombreuses études à ce sujet, il n'existe actuellement pas de traitement contre les acouphènes. Il y a néanmoins des solutions pour les soulager. La thérapie sonore consiste à écouter des sons thérapeutiques. Le port d'un appareil auditif est également une aide précieuse. La prothèse accroît la stimulation auditive, permet la tolérance et réduction de l'acouphène. Vous souffrez d'acouphènes? Consultez De nombreux patients ayant des acouphènes renoncent à consulter, pensant qu'aucune solution n'est efficace. Bien qu'il n'existe pas de traitement spécifique qui puisse guérir les acouphènes, une prise en charge est possible, notamment via l'appareillage et une approche pluridisciplinaire. L'hypnose pour soulager les acouphènes Enfin l'hypnose médicale apparaît comme une solution fiable pour gérer ses acouphènes.