Oui! VOICI UN EXERCICE SIMPLE À FAIRE AVANT DE SE COUCHER Asseyez-vous bien DROIT, détendez épaules et bras, et respirez profondément. PRESSEZ doucement vos paumes de mains de chaque côte de votre tête (les deux côtés), au niveau des mâchoires. SERREZ les dents pour sentir le muscle se tendre. Détendez la mâchoire en collant votre langue sur le toit de votre bouche et maintenez vos paumes fermement mais confortablement sur vos mâchoires, en prenant 5 respirations profondes. Mâchoire bloquée : quelles solutions pour la débloquer ? : Femme Actuelle Le MAG. RELÂCHEZ les mains et les épaules. Faites à nouveau 4-5 grandes respirations profondes. Répétez l'exercice encore une fois. LA VERTICALITÉ DU CORPS: Un mauvais alignement postural (tête, cou, dos) pourrait provoquer des tensions corporelles y compris la nuque et les mâchoires. Tout au cours de la journée prenez conscience de votre posture. Travaillez l'alignement de la tête, du cou et du dos. Où que vous soyez (assis au bureau, dans les transport en commun, en train de marcher) veiller à ce que la tête soit dans le PROLONGEMENT de la colonne vertébrale.
Edité le 05/06/2008 à 3:27 PM par Tch05sk Vous ne trouvez pas de réponse? J jam52bo 05/06/2008 à 18:12 Si tu es en France: Les dépassements d'honoraires seront à ta charge avec une possible prise en charge par ta mutuelle. Publicité, continuez en dessous K kar64jk 05/06/2008 à 20:25 consulte en stomatologie orthondonthie pour avoir d'autre avis car l'equilibre de la machoire c'est fragile et ca peux vraiment faire soufrir Edité le 05/06/2008 à 8:26 PM par kar64jk J jam52bo 21/06/2009 à 15:46 Bonjour bon je suis pas allé voir un stomatologue parce que finalement on m'as dit que c'était normal. Mâchoire qui craque : causes, symptômes, traitements - Ooreka. Mais j'ai un autre souci, la dent après la canine(je n'aie pas d'incisives latérales) du coté droit à reculée d'un milimètre, alors que de se coté je mâche beaucoup. Normalement cela aurait due être l'inverse. Non?! Edité le 21/06/2009 à 3:47 PM par jam52bo C cao93dc 21/06/2009 à 18:32 Bonjour bon je suis pas allé voir un stomatologue parce que finalement on m'as dit que c'était normal. Non?! Cela n'est pas normal et peut te poser des problèmes d'articulation et d'arthrose plus tard.