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Les quesadillas: deux tortillas superposées, garnies de fromage par exemple et cuites à plat. Est-ce que les tortillas font grossir? Tout comme le pain, la tortilla est riche en glucides mais se consomme en bien moins grande quantité. On pourra la déguster avec un fromage 0%, des légumes grillés et même du yaourt allégé. Alors que 100 grammes de pain contiennent en moyenne 270 calories, 100 grammes de tortilla en contiennent 230. Comment tourner un omelette? Soulevez légèrement un côté avec la spatule pour plier l'omelette en deux, puis appuyez sur le dessus, pour que le centre de l'omelette tienne en place. Laissez dorer le côté encore en contact avec la poêle, puis retournez l'omelette et faites dorer l'autre côté. Quelle poêle pour la tortilla? Une poêle de 24 cm pour une tortilla à la taille idéale et une maniabilité simplifiée et pratique pour faire cuire et facilement retourner votre omelette. Comment réchauffer une tortilla espagnole? La tortilla est très facile à faire réchauffer, il suffit de la mettre au micro-ondes pendant quelques minutes, le temps dépendant bien sûr de la taille de la portion.
Un sandwich très rapide à réaliser, un fast food fait maison qui est bien meilleur que celui du commerce. N'hésitez pas à parfumer vos morceaux de poulet d'épices de votre choix: une pointe de poivre de Cayenne, épices indiennes etc. Tacos aux crevettes à la mexicaine Je suis certaine que c'est mini tacos aux crevettes vont bien embellir votre buffet de noël ou de réveillon, c'est une recette très facile à préparer, et la salsa à la tomate, ou pico de gallo va ravir vos palets. Perso, j'aime toujours une préparation un peu acidulée qui reveille les papilles sur ma table de fête. Tacos au sarrasin et à l'andouille de Guémené Chez mes parents, l'andouille, c'est quasi exclusivement froid en charcuterie ou chaud sur les galettes de blé noir. C'est ce qui m'a donné l'idée de ces tacos mi-mexicains mi-bretons. Si vous n'aimez pas l'andouille, vous pouvez utiliser du saumon fumé. Tortillas de blé ou wrap Ce n'est pas la première fois que je réalise des tortillas de blé maison, mais ces feuilles ou galettes sont encore meilleures que les précédentes, tendres, elles se plient facilement et restent moelleuses.
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Ajoutez la chair de tomates et le concentré de tomates, le cumin, le sel et le poivre. Laissez réduire une vingtaine de minutes. 2. Déposez une galette de maïs au fond d'un plat rond du diamètre de la galette préalablement huilé à l'aide d'un pinceau. Couvrez d'un quart de la préparation de viande, saupoudrez de fromage, puis garnissez ainsi toutes les tortillas superposées en terminant par une couche de viande et de fromage. 3. Faites cuire 15 à 20 minutes au four préchauffé à 180 °C. Décorez avec des lanières de poivron. Recette imaginée par notre Cheffe Emilie Charignon. Bon appétit! Plus de recettes