S'inscrire 1 545 584 visites 11 visiteurs
S'inscrire 1 774 771 visites 6 visiteurs
S'inscrire 1 076 085 visites 7 visiteurs
FCM INGRE La formation, notre passion Lire la suite Bienvenue au FCM INGRE pour la saison 2022/2023 1/Renouvellements de licence Les licenciés du FCMI ayant une licence pour la saison 2021-2022 et souhaitant reprendre une licence pour la saison 2022-2023 devront passer aux permanences organisées du mardi 7 jui au vendredi 24 juin au stade de bel air suivant planning établi par catégorie et par créneaux d'entrainement. Classements - U10/U11 - Secteur - club Football union sportive medreacienne - Footeo. IMPORTANT:Dans les 48 à 72 heures après votre passage à la permanence du club, il vous faudra remplir et valider le lien envoyé sur votre boite mail par la Fédération Française de Football (FFF) officialisant votre demande de licence à la FFF donc au club (pensez à vérifier vos spams). ⚠️ RAPPEL ⚠️ A partir du lundi 27 juin 2022, les renouvellements ne seront plus prioritaires. NOUVELLES INSCRIPTIONS Les nouvelles inscriptions pour les familles d'Ingré ( suivant les places disponibles dans chaque catégorie) se dérouleront au stade de Bel air (allée des sports) ► Lundi 27 juin 17h45 à 20h ► Mardi 28 juin 17h45 à 20h ► Mercredi 29 juin 17h45 à 20h ► Mercredi 6 juillet 17h45 à 20h ► Samedi 3 Septembre 10h à 12h ► Mercredi 7 Septembre 10h à 12h 14h à 16h Le club vous fera remplir une fiche FFF, une fiche administrative et sanitaire et le règlement intérieur du club sera à signer CERTIFICAT MEDICAL Il n'y a plus de certificat médical à remplir pour les joueurs mineurs.
Ce fut une 3e participation pour moi ce matin à la Classique du Parc Lafontaine, qui en était pour sa part à sa 60e édition. Une belle petite course sympathique qui attire de plus en plus de coureurs. À seulement 15$ l'entrée, c'est du beau, bon, pas cher. Le levée s'est fait sous un temps glacial, -3c au thermomètre. La course qui avait lieu à 10h15 pour le 10km auquel j'étais inscrit, s'est déroulée sous un ciel radieux alors que le mercure affichait 2c. Un peu froid oui mais très bien pour courir. Quant à ma course, je dois dire à priori que je me désintéresse de plus en plus aux courses de 10km. La préparation fut donc assez quelconque (seulement un 5km easy depuis le marathon de Toronto) même si j'ai continué à bouger (hockey cosom). L'objectif (pcq ça en prend un! ) était d'enfin briser le mur du 50mins. Avec 2 performances quasi identiques de 50:05 (Marathon de Montreal 2008) et 50:06 (Classique de 2008), je frappais à la porte. Eh bien l'objectif sera le même en 2010 car je n'y suis pas arrivé.
Ce parc, hôte depuis maintenant 52 ans de la populaire course de 10 km intitulée La Classique du Parc Lafontaine, est sans aucun doute un lieu de choix pour les coureurs montréalais. Le tour complet est de 2, 5 km, donc pratique lors d'entraînements de 5, 10 ou 20km. On y trouve fontaines et toilettes dans les 2 chalets. On peut aussi choisir de courir à l'intérieur du parc pour un paysage un peu plus agréable. Sans aucun doute y croiserez-vous d'autres coureurs qui en apprécient la beauté. En longeant le lac, on oublie un peu qu'on est en plein cœur de Montréal. Toutefois, il faut demeurer vigilant au moment de traverser les intersections, surtout à l'heure de pointe et au printemps, lors de grosses pluies: attention aux nombreuses flaques d'eau et de boue! Sommairement, un endroit qui répond aux besoin de tous les coureurs. Témoignage d'un abonnée de Courir à Montréal Pourquoi le Parc Lafontaine? Pour la beauté de son paysage bien sur, mais surtout parce que le Parc Lafontaine est constamment animé par les gens, les animaux, les arbres et l'eau.
La doyenne des courses à pied au Québec est une véritable institution, présentée depuis 1950. Présentée par Le club athlétique les Francs Amis de Montréal, la course s'est toujours déroulée autour du Parc Lafontaine. À l'origine elle était courue sur une distance de 10 miles (16km), puis de 12 miles (une distance populaire à l'époque), et enfin de 20km. La classique présente aujourd'hui des épreuves allant de 1 km à 10 km. Le 10 km est maintenant limité à 1300 participants. Même si la course est ouverte à tous, le niveau est généralement très relevé. D'abord c'est l'automne et les coureurs bénéficient de leur entraînement de l'été, d'une température généralement fraîche propice aux bons chronos, et d'un parcours principalement plat. La Classique accueille par ailleurs depuis plus d'une dizaine d'année les élites en vue du championnat provincial des 10 km. Suivez les liens vers le(s) site(s) web officiel(s) de cet événement pour les inscriptions. Important! Les informations fournies ci-dessus sont correctes au meilleur de notre connaissance, cependant vérifiez toujours avec le site web officiel de l'événement pour l'information la plus à jour.
Le centrale parc Situé au cœur du Plateau Mont-Royal, en face du parc Lafontaine, le Spa Centrale Parc est un lieu accueillant et chaleureux. Located in the heart of the Plateau Mont-Royal and offering a magnificent view on La Fontaine Park, Spa Centrale Parc is a peaceful and welcoming place in which nature and the big city come together as one. Si pareil droit est réel pour l'animateur, dans son propre salon ou, dans une moindre mesure, au milieu du Parc Lafontaine, il n'existe pas sur les ondes au Canada. If such an untrammelled right exists in the host's own living room or, to a lesser extent, in the middle of Parc Lafontaine, it does not exist on the Canadian airwaves. Du 8 au 11 juillet, Uniterra s'associe à la 19ème édition des Ciné-spectacles au clair de lune Loto-Québec, une fête estivale organisée par Vues d'Afrique au théâtre de Verdure du Parc Lafontaine à Montréal. From July 8 to 11, the Uniterra program will take part in the 19th edition of Ciné-spectacles au clair de lune Loto-Québec, an open-air summer festival organized by Vues d'Afrique at the Théâtre de Verdure in Parc Lafontaine, Montreal.
J'ai couru le 1er km à une allure modérée de 3 min 03 (à ma montre) ce qui m'a permis de prendre ma place dans le peloton et de ne pas être gêné par d'autres coureurs. Il y avait beaucoup de spectateurs sur le bord de la route pour encourager les coureurs, ce qui était vraiment grisant! Autour du 2e kilomètre la pluie a fait son apparition et à la sortie du chemin bordant le lac j'étais toujours deuxième à plusieurs mètres du premier. Entre le 3e et le 4e kilomètre, le demi-tour n'a pas était facile à négocier et pour ne pas perdre de temps ni de vitesse, j'ai volontairement pris le virage très large. Tellement large que je me suis retrouvé sur le trottoir d'en face. J'ai sûrement fait plus de distance, mais la relance a été beaucoup plus facile car j'avais pratiquement gardé mon allure. Au passage du 4e kilomètre et sous les encouragements des spectateurs, j'ai lancé mon attaque pour rattraper le meneur de la course et j'ai réussi à le doubler à environ 500m de l'arrivée. J'ai franchi la ligne les bras levés et le sourire aux lèvres.
La technologie BIBTAG sera de retour cette année. Ceci signifie que votre puce sera collée derrière votre dossard. En conséquence, vous DEVREZ portez votre dossard à l'extérieur de vos vêtements pour que votre chrono soit détectable. Les dossards (BIBTAGS) seront en ordre alphabétique pour faciliter la distribution. Important: Si vous participez à plus d'une épreuve, vous devez porter le bon dossard et la bonne puce pour chaque épreuve. Carte des parcours Vous aimeriez visualiser la carte des parcours pour vous préparer? Cliquez ici pour voir le parcours du 1 km et du 2 km: 1 KM et 2 KM; 10 KM: Limites en 2022: 2000 coureurs au 5 km, 2000 coureurs au 10 km et 5000 au total de l'événement. En s'inscrivant, le coureur autorise l'organisateur à utiliser les photos prises pendant la journée à des fins promotionnelles. Dans le cas contraire, le coureur doit prendre les dispositions pour en informer l'organisateur de l'événement en écrivant à: Option 1: Inscrivez-vous en ligne. Les inscriptions en ligne fermeront le vendredi 14 octobre à 9h AM.