Thinkstock Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! "Tu trouves pas que j'ai pris du poids? ", "Je devrais vraiment faire un régime", "Non, je ne prends pas de pizza, je suis assez grosse comme ça"… Stop! Pourquoi sommes-nous tout le temps obsédées par notre ligne? Anne-Sophie Boulas, psychologue-diététicienne et créatrice du site La Fée Diet répond à toutes nos questions. Écrit par Apolline Henry Publié le 24/07/2015 à 17h07, mis à jour le 29/07/2015 à 17h53 80% des femmes aimeraient bien perdre du poids*. Depuis quand cherche-t-on à maigrir à tout prix? Au XIXe siècle, les bourrelets et les poignées d'amour étaient un symbole de richesse: quand on avait quelques kilos en trop, on montrait à tout le monde que l'on avait les moyens de manger à sa faim. La fée régime hyperprotéiné. Du coup, les standards de beauté commandaient aux femmes d'être plutôt bien en chair. Et la minceur était même regardée d'un mauvais œil! Mais, en France, les choses ont commencé à changer vers les années 1970: les femmes ont commencé à revendiquer leurs droits sociaux et à gravir l'échelle sociale pour devenir actives.
On préconise un travail sur les valeurs de la personne, et on l'aide à comprendre que le bonheur ne dépend pas de la balance. De plus, cette recherche de sens doit s'accompagner d'un véritable travail sur l'estime de soi de la personne. On l'incite à prendre soin d'elle, à pratiquer des activités valorisantes… afin de lui rendre confiance en elle. Sa valeur ne se limite pas à son tour de taille! Retrouvez Anne-Sophie Boulas, psychologue-diététicienne à Bordeaux, sur son site: La Fée Diet. Découvrez 5 conseils pour garder la pêche pendant votre régime. Et aussi: notre top 10 des (pires! ) régimes à éviter. Les témoignages des lectrices Babette47, 72 ans "J'évite le pain et les laitages" Suite à un traitement (biothérapie) toujours en cours, je prends inexorablement de la graisse sur le ventre. Côté alimentation: j'évite le pain et les laitages, mais j'aime les crudités au détriment des légumes cuits, surtout l'été! • La Fée Régime, Société • Génissac • Gironde, Aquitaine •. Je mange des fruits et j'adore la glace ( priorité aux sorbets). En faisant très attention à mon alimentation, j'arrive à limiter les dégâts mais j'ai toujours l'impression d'être enceinte de 6 mois!
La fée régime 31% 2 g Glucides 69% 2 g Lipides 0% -- Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? La fée régime, Questions générales sur le régime - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan. 32 / 2, 000 cal restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 2 g Fibres alimentaires 0 g Sucres 0 g Lipides 2 g Acides gras saturés 0 g Acides gras polyinsaturés 0 g Acides gras monoinsaturés 0 g Acides gras trans 0 g Protéines 0 g Sodium 0 mg Potassium 0 mg Cholestérol 0 mg Vitamine A 0% Vitamine C 0% Calcium 0% Fer 0% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 32 calories 4 Minutes sur Vélo 3 Minutes sur Course 11 Minutes sur Ménage Autres résultats populaires
2 nouveaux partenaires Tags: Agar-Agar, Gélifiant, Pistache, Son d'avoine, Son de blé, Régime, Blé, Condiment, Allégé, Pétricorena, Arôme Je viens vous montrer ce que j'ai réceptionné ce matin à la poste Française Un colis de " Fée Régime " où j'ai reçu: - Son de blé - Son d'avoine - Arôme pistache - Arôme chocolat-noisette - Agar-Agar Et voici ce que j'ai reçu de chez " Pétricoréna "... Cheese nan - La Fée Régime - Anciens Et Réunions. Source: Clafoutis & Compagnie Filet mignon de porc aux oignons Tags: Porc, Chou, Tomate, Brocoli, Oignon, Bacon, Galette, Régime, Filet mignon, Légume, Filet, Allégé, Viande blanche, Vapeur, Arôme Non, je n'ai pas arrêté si vite mon régime, mais il faut quand même nourir mon chéri! Alors hier soir, en même temps que je me préparait une galette au bacon (arome... ), brocolis vapeur et concassée de tomates, et bien j'ai préparé Source: Audrey Cuisine Sauté de veau aux épices et à la tomate Tags: Plat, Veau, Tomate, Régime, France, Épice, Légume, Sauté, Réunion, Allégé, Viande blanche, Fleur, Europe Ce soir c'était ma réunion wet wet, et je suis encore super satisfaite de moi (je me jette des fleurs toute seule:-)) car j'arrive à tenir un régime plus de 24 heures sans me sentir frustrée!!!!
Donc j'ai décidé de faire une grande courageuse que je suis, j'ai fait la pate, alors que ma cuisine était toute pro Source: Audrey Cuisine
Alors ce soir, et bien j'ai fait un p'tit plat sympa: des pâ Source: Audrey Cuisine Petites salades légères Pour faciliter au mieux mon régime, le midi c'est déjeuner à la maison ou boîte repas afin d'éviter le restaurant d'entreprise qui ne fait pas toujours dans le léger (ou sinon les plats légers sont les plus chers! ). Pour gagner du temps je me pr&eacut Source: Audrey Cuisine Victoria Sponge Cake J'ai acheté le livre de Pascale Cookies Muffins & Co la semaine de sa sortie. Cependant, en plein régime, je n'allais quand même pas oser faire de la patisserie! La fée régime alimentaire. Mais bon, après un but presque atteint, une stabilisation qui va bientôt commencer, et une envie d'u Source: Audrey Cuisine Au Mille Pâtes, Le Bouscat: épicerie fine Italienne [Gironde] Il y a peu de temps, j'ai découvert une petite boutique de spécialités Italienne. J'avais déjà vu la vitrine car je passe devant pour aller chez l'esthéticienne ou... chez weight watchers! Et puis j'ai osé y rentrer, j'ai droit aux pâtes pour mon régime alors des pâtes fraiches ce sera encore meil Source: Audrey Cuisine Pain de thon A midi nous avions nos amis Seb et Flora qui sont venus manger à la maison.
Ecrivez-y le nom de votre ou vos enfants, puis cuisez la pâte à basse température (75-100 degrés). Vérifiez régulièrement pour ne pas qu'elle cuise trop: sortez-la dès qu'elle est dure. Enfin, une fois bien sèche et refroidie, vous pourrez la faire peindre pour l'offrir à papa ou maman. Activités 2-3 ans : le collage - Les Ateliers de Cathy. Une super activité pour développer son toucher! © Soraya Irving Les meilleures activités Montessori gratuites pour les maternelles Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Paulina collabore avec aufeminin en écrivant dans la rubrique maman. Répondre aux questions des parents en vulgarisant, expliquant et démystifiant avec l'aide d'experts fait partie de son quotidien. Désormais installée à …
Pour cela, découpez des bandes de papier cartonné, puis agrafez-les entre elles afin d'obtenir une forme de carottes. Répétez l'opération. Ensuite, perforez-les carottes à la base de la queue pour passer un cordon. C'est prêt! Source: 10 doigts Les pantins lapins Vous cherchez un bricolage pour Pâques facile et rapide? Votre enfant de 3 ans et plus réalisera ce pantin version lapin en quelques minutes. Pour cela, il suffit de découper le modèle de lapinou, puis de relier les morceaux de papier avec des attaches parisiennes. Et hop, c'est fait! Source: Momes Des lapins de Pâques nés de la récup' Ces lapins de Pâques sont adorables. Avec leurs grands yeux espiègles, ils sont faits à partir de rouleaux de papier WC. Un enfant, dès 6 ans, pourra les réaliser en suivant ce tutoriel. 6 idées d’activités manuelles faciles et rigolotes pour un enfant de 2 ans. S'il est doué, il y parviendra sans problème. Mais certains devront être un peu aidés... Source: One little project L'œuf rebondissant Avec cette idée, vous êtes sûr d'amuser votre bambin. Car, vous allez faire ensemble un œuf qui rebondit, sans se casser.
N'hésitez pas à faire découvrir à un enfant le sens de l'équilibre en lui proposant de superposer et/ou d'empiler différents objets. Cela peut être des cubes, des bâtonnets en bois, des jouets, mais aussi des objets du quotidien! Cela peut être notamment le cas des pots de yaourt, des rouleaux de papier toilette, ainsi que d'autres objets récup et zéro déchet. Pensez donc à conserver tous les objets & éléments qui pourraient vous être utile pour proposer ce type d'activité. C'est à la fois facile, pas cher et amusant pour les jeunes enfants! Coller, décoller, déchirer Voici un autre type d'activité qui nécessite peu de matériel! Les enfants adorent généralement manipuler tout ce qui passe dans leurs mains. Et particulièrement ce qui fait du bruit! 10 Activités Manuelles Enfant - De 2 ans à 14 ans !. C'est pourquoi, avec simplement une feuille de papier, ils pourront s'amuser à le déchirer, à le froisser, à le mettre en boule, etc. N'hésitez pas non plus à confier à des enfants des gommettes, voire du masking tape, qu'ils pourront coller, décoller et re-coller à volonté.
Il ne restera plus qu'à les replier pour faire les cheveux de la sorcière, puis à lui agrafer son chapeau pointu. Dernière mission: coller le nez et les yeux! > Pour voir toutes les étapes en vidéo, c'est par ici! (N'hésitez pas à visiter ce site, d'autres tutos sont dispos pour faire des petits animaux rigolos, des fleurs en papier, une belle carte et bien d'autres choses) Un bonhomme de neige Pour Noël, vous pouvez lui faire réaliser un bonhomme de neige avec des bâtonnets de glace en bois. Activité collage 2 ans free. Pour cela, commencez par peindre le bâtonnet en blanc. Puis découpez un modèle de tête de père noël (il en existe plein sur le net). Laissez votre enfant le colorier avec ses crayons et collez-la sur le bâtonnet. Prenez deux chenilles afin de les torsader pour créer l'écharpe du bonhomme de neige et placez-la autour du cou du bonhomme de neige. Collez les boutons sur le bâtonnet, puis accrochez un petit ruban pour suspendre votre bonhomme de neige sur le sapin. Une petite déco adorable! > Pour découvrir en détail toutes les étapes, rendez-vous sur le site 10 doigts La boule de Noël Autre activité manuelle on ne peut plus classique pour les kids: la boule de noël pour décorer le sapin.