À l'inverse, un bon matelas favorisera l'endormissement, ce qui aura pour effet de diminuer votre stress et de vous offrir une bonne nuit de repos, idéale pour affronter un nouveau jour. C'est donc une sorte de cercle vertueux finalement! Alors, si vous avez un matelas qui ne vous offre pas ce confort, c'est le moment d'y remédier. Et surtout, n'oubliez pas une règle essentielle: le matelas a une durée de vie de 10 ans grand maximum! Vous pouvez même considérer qu'au-delà de 7 ans, ses qualités en termes d'hygiène et de confort commencent nettement à se dégrader. Comment savoir si mon matelas est trop ferme ou trop moelleux? Comment reconnaître un mauvais matelas ? Guide et conseils. Les conséquences d'un matelas trop ferme Vous avez jeté votre dévolu sur un matelas, mais vous n'êtes pas convaincu de son efficacité? Vous le trouvez trop ferme à votre goût? Vous vous réveillez souvent avec un mal de dos. En effet, la fermeté excessive du matelas peut causer des douleurs au dos, dues notamment à une mauvaise position de votre colonne vertébrale. Mais ce n'est pas tout, puisque certaines personnes se réveillent avec des sensations de jambes lourdes, voire même des maux de tête.
Comment reconnaître un mauvais matelas? Guide et conseils Quel âge à votre matelas? Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de personnes qui savent répondre à cette question 🤔 Nous ne pensons pas souvent à la durée de vie de notre matelas et de son usage. Mon matelas est trop ferme dans. Or, nous y passons des milliers d'heures 😴 Une bonne nuit de repos est obligatoire pour passer une bonne journée, et pour cela, vous avez besoin d' un bon matelas. Cependant, dormir sur un matelas usé ou de mauvaise qualité peut avoir des risques. Et pour cause, ils peuvent affecter votre respiration la nuit ainsi que votre santé mentale et physique dans la journée 😮 Dans cet article, nous vous décrivons les symptômes d'un mauvais matelas 👇 Les symptômes d'un mauvais matelas Des douleurs au réveil Un matelas qui vieillit est un matelas qui s'incline ou s'affaisse au milieu. Lorsque vous vous allongez, vous pouvez sentir des trous au niveau de vos hanches et dos. Vous pouvez également vous réveiller avec des douleurs aux lombaires ou une raideur des muscles.
Il possède 5 zones de confort, signe d'une grande qualité de soutien pour votre dos. Les 2 versions sont adaptées aux personnes souffrantes (ex: mal de dos). Le concept Vitaform n'intègre pas la technologie des ressorts ensachés car cette suspension est plus universelle, et il n'y aurait pas d'intérêt à associer deux types de ressorts dans un seul et même matelas. Le matelas Vitaform de composition latex vous est plutôt conseillé avec un sommier 140x190 par exemple à lattes tandis que Vitaform mémoire de forme ( mousse polyuréthane de base + mousse visco) vous est recommandé en ensemble avec un sommier à plots. Pour compléter votre literie, pensez aux accessoires essentiels pour bien dormir en position allongée, comme nos modèles d'oreillers (ergonomiques, oreillers latex…) ou notre gamme de têtes de lit de tailles et coloris divers (mesurant jusqu'à 200cm de large). Mon matelas est trop ferme ses portes. Les coloris de nos accessoires tels que nos têtes de lit sont assortis à nos sommiers pas chers comme nos modèles haut de gamme.
Elle varie souvent entre 2 et 10 cm. Enfin, le garnissage est également très important. Si votre matelas est trop mou, il faudra bien sûr fuir à tout prix les surmatelas moelleux à souhait. Pour raffermir votre matelas, préférez des surmatelas en latex. En revanche, si vous avez l'impression de dormir à même le sol, le surmatelas à mémoire de forme est idéal pour envelopper et mouler votre corps. Comment choisir votre surmatelas? Il existe différentes technologies de surmatelas et de nombreux critères pour faire votre choix. Comme pour les matelas, les surmatelas se composent de différents matériaux. Vous aurez donc le choix entre le surmatelas: en latex: il assure un maintien du dos capital. Ferme en profondeur et moelleux en surface, il offre un confort idéal. à mémoire de forme: il est pensé pour réduire les tensions musculaires. Mon matelas est trop ferme le. Il épouse les formes du corps et est particulièrement adapté aux personnes souffrant de douleurs lombaires. en coton: il assure une ventilation et une hygiène idéales.