J'ai imaginé cette recette de gâteau invisible pomme-châtaigne pour le numéro septembre-octobre de 95 degrés, le magazine dédié à la nutrition et à la cuisson au Vitaliseur de Marion. Cela faisait un moment que la recette du gâteau invisible me faisait de l'œil. Et pour cause, cette pâtisserie à la particularité d'être bien moins calorique que la plupart de ses consœurs car elle est composée essentiellement de fruits. Gateau aux pommes vitaliseur de marion md. Du coup, la quantité de pâte est ridicule. Mais même pour cela, hors de question de réaliser un appareil à gâteau classique. De plus que l'ensemble des recettes du magazine sont sans gluten ni lactose ni soja (et cuits à la vapeur douce cela va de soi). J'ai donc choisi la pomme comme fruit de saison et pour la pâte, j'ai voulu utilisé de la farine de châtaigne. J'adore cette association très automnale et en plus, la châtaigne étant un akène et non une céréale, on se rapproche plus de l'alimentation « paléo ». La recette du gâteau invisible pomme-châtaigne Difficulté: facile – Temps de préparation: 15 minutes – Temps de cuisson: 60 minutes Les ingrédients 60 gr de farine de châtaigne 2 œufs 1 cuill.
Depuis que j'ai mon Vitaliseur de Marion, je n'ai qu'une idée en tête, réaliser un gâteau ou du pain. J'étais très curieuse de découvrir le rendu sur ce type de préparation, avec une cuisson à la vapeur douce. C'est en voyant une recette de pain aux figues de Jenny, alias Des papilles qui pétillent sur instagram, que j'ai eu envie d'utiliser les figues que nous avions cueillies il y a peu de temps. ( Au passage, je t'invite à aller voir son compte, car il regorge de bonnes idées qui mettent l'eau à la bouche. ) C'est ainsi qu'est né ce cake healthy au bon goût d'amande, avec de gros bouts de pommes et de figues. Et franchement j'aime énormément la texture obtenue grâce au Vitaliseur. Entre un clafoutis et un invisible. Je n'ai pas mis du tout de sucrant, car à mon goût les fruits suffisent largement à apporter du sucre. Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion | Boîte à malice de Maman Fée. Maintenant libre à toi d'en ajouter si tu le désires. Il te faut: 50g de sarrasin 50g de lin 50g de fécule de maïs 100g d' amandes Justebio 300g de figues 200g de pommes 1CC de psyllium Koro 1CC de bicarbonate 2 oeufs 100ml d'eau La recette: Mixe le sarrasin, le lin et les amandes.
Ajoutez le reste des ingrédients à savoir la farine, la levure, la poudre d'amande, la purée d'amande et la vanille. Mélangez le tout et ajoutez vos pommes. Bien mélanger. Versez le tout dans votre moule et laissez cuire 40 minutes à la vapeur (vous pouvez aussi le cuire au four 45min à 160°, vérifiez la cuisson avec la pointe de votre couteau). C'est prêt! Bonne dégustation.
Fouetter au robot ou manuellement jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène Verser le premier saladier (avec la farine) dans le second et mélanger lentement jusqu'à ce que la préparation soit homogène Ajouter les carottes râpées, les noix concassées, 40g de noix de coco râpée et l'ananas mixé et mélanger pour obtenir une pâte homogène. Verser la préparation dans le moule à cake du vitaliseur graissé Déposer sur le tamis en veillant à ce que le moule touche pas les bords Cuire pour 50 minutes à la vapeur douce Sortir le carrot cake du vitaliseur, démouler délicatement et laisser sécher 30 minutes sur une grille Personnellement je l'adore froid, alors je le laisse quelques heures voire une nuit au frais avant de la déguster Déguster 🙂
Tout simplement parce que l'on peut les décliner en de nombreuses versions, en fonction de nos envies et des ingrédients que l'on a sous la main ( galettes pommes de terre – courgettes – poulet, boulettes de poulet – petits pois et parmesan, boulettes de bœuf épicées aux olives, falafels lupin carotte, keftas vegans au four, falafels à la menthe, falafels au four, crab cakes au sésame, etc). C'est aussi un bon moyen de ne rien gaspiller, en transformant des restes en un plat délicieux.
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