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De plus les crochets en J sont fournis avec la cage à squat. Les cages à squat et power rack de la marque ATX vous permettront de vous entraîner à la barre libre de la meilleure des manière, de façon confortable et sécuritaire. Les power rack ATX sont conçus pour équiper les salles de sport commerciales et professionnelles, et trouveront également leur place dans votre home-gym si vous avez choisi l' entraînement de musculation à la maison. Les cages à squat ATX avec poste à poulie: charge libre ou avec colonne de poids pour home-gym Idéal pour un entraînement à la maison, le rack à squat avec poulie haute et basse permet, en plus du travail à la barre libre et du poste à tractions, d'entraîner vos dorsaux, vos bras et vos épaules à la poulie. Vous avez la possibilité de travailler à la poulie à charge libre, ou de vous équiper d'une cage à squat disposant d'une colonne de poids. Le rouleau de blocage des racks ATX vous permettront d'effectuer vos exercices de triage pour le dos de manière confortable, il vous suffira de glisser un banc de musculation sous l'appareil.
Il est également possible d'y accrocher une bande élastique ou une sangle de suspension, à l'image d'une poulie haute. Tous ces groupes musculaires pourront être travaillés facilement en toute sécurité. La cage à squat est donc une excellente alternative pour un entraînement complet à la maison.
La station Power rack est composée d'une cage à squat ultra robuste en acier, constituée de 35 trous de réglages différents pour un entraînement polyvalent. La capacité de charge de votre Rack à... Le Power Rack de musculation est conçu pour les entraînements à la barre libre en salle de musculation professionnelle ou dans une box de crossfit. La station Power rack est composée d'une cage à squat ultra robuste en acier, constituée de 43 positions de réglages différents pour un entraînement polyvalent. La capacité de charge de votre Rack à squat est... 990, 83 € 1 732, 50 € 1 543, 50 € Le power rack de musculation XL convient aux pratiquants de musculation, de cross-fit et de power-lifting. Le rack à squat XL vous permettra de réaliser l'ensemble des exercices à la barre standard ou olympique en toute sécurité et en ayant la possibilité d'utiliser des charges lourdes. Votre rack de sécurité dispose d'une barre de traction offrant une... 1 274, 17 € Le Power Rack de musculation est conçu pour les entraînements à la barre libre en salle de musculation professionnelle ou dans une salle de sport à domicile.
L'équilibre induit est excellent pour solliciter les muscles stabilisateurs. Ainsi, vous pourrez mettre l'accent sur des mouvements poly-articulaires pour un maximum d'efficacité lors de votre prise de muscles, sans avoir besoin d'un partenaire d'entraînement à longueur de journée pour vous assurer. Quelle est la différence entre une cage à squat et un rack musculation? Un rack à squat s'apparente plutôt à deux chandelles permettant d'accueillir votre barre de musculation. L'objectif est double, à savoir un gain de place et une pratique sécuritaire. Une cage à squat est plus imposante mais permet davantage d'exercices. Bien qu'ayant un objectif commun, à savoir faire du sport en toute sécurité, un rack et une cage à squat présentent des divergences. Si vous recherchez un équipement simple et discret pour faire du squat à domicile, achetez un rack à squat qui s'avère être une bonne alternative pour les petits espaces. Si vous recherchez un équipement complet pour vous entraîner avec une barre libre à la maison, la cage à squat est la meilleure solution.
L'entraînement à la barre libre olympique ou standard ainsi que les tractions se pratiquent donc de manière sûres et efficaces. Il vous suffit de glisser un banc de musculation réglable afin d'effectuer l'ensemble des exercices assis ou couchés et de profiter ainsi des reposes barres de votre cage à squat. Les nombreux crans disponibles le long de votre rack à squat permettent de positionner vos reposes-barres et barres de musculation à la hauteur souhaitée. Ainsi, vous pouvez effectuer du soulevé de terre en positionnant votre barre près du sol, du développé couché en travaillant au milieu du rack ou encore des développés aux épaules en travaillant en hauteur. La cage à squat avec poulie haute et basse à charge libre: La cage à squat peut également être équipée d'un poste à poulie haute et basse à charge libre. Ainsi vous disposerez vos poids standards (28, 30, 31 mm) ou olympiques ( 50 mm) sur les tiges prévues à cet effet avant de débuter votre exercice de musculation pour le dos. Faire l'acquisition d'une cage équipée de cet atelier supplémentaire vous permettra d'effectuer l'ensemble des exercices à la poulie.
En plus des exercices de base, vous pouvez également incorporer des exercices d'entraînement fonctionnel à votre entraînement en combinant le rack ou la cage à squat avec une sangle de suspension ou des bandes de résistance. Cela augmente encore plus le nombre d'exercices possibles et vous pouvez rendre votre entraînement encore plus polyvalent. Cela garantit une variété dans votre séance pour ne pas vous lasser et vous motiver à vous entraîner. De plus, ces appareils permettent un entraînement particulièrement confortable grâce aux nombreuses possibilités de réglage en hauteurs des supports pour barres. Les supports réglables offrent une manipulation rapide et facile, ce qui signifie que vous pouvez ajuster la hauteur de votre support à tout moment en fonction de votre taille et de l'exercice réalisé. Cela garantit que la barre se situe toujours à la hauteur parfaite pour votre entraînement. Un autre avantage en termes de confort est que vous pouvez ranger vos disques de musculation en toute sécurité et facilement, sur le côté de la plupart des cages et des racks.